Tha sìobhaltas daonna an-còmhnaidh air a bhith a’ coimhead airson dòighean air tinneasan no pròiseasan taobh a-staigh eas-aonta agus cuideam a shlànachadh taobh a-staigh nan linntean dorcha 3D mu dheireadh. Air an làimh eile, gu ìre mhòr mar thoradh air staid inntinn cuibhrichte, tha mòran den chinne-daonna air tuiteam a-steach don An fallachd gu bheil cuid de ghalaran ann a dh’ fheumas tu gu nàdarra a dhol troimhe a-rithist is a-rithist, mar eisimpleir galairean cumanta a bhios tu a ’faighinn eòlas bho àm gu àm taobh a-staigh bliadhna. Aig a’ cheann thall, ge-tà, bha prìomh mhì-thuigse ann a thaobh seo, mì-thuigse a bha mar thoradh air droch staid inntinn/aineolach. A bharrachd air an fhìrinn gum faodar cha mhòr a h-uile tinneas leantainneach no tinneas coitcheann a-staigh a leigheas, tha e riatanach coimhead air an fhìrinn seo bho staid inntinn eadar-dhealaichte. A thaobh sin, tha a’ mhòr-chuid de thinneasan a’ riochdachadh pròiseasan detoxification de shiostaman inntinn, bodhaig agus spiorad neach.

Tha galairean nam pròiseasan slànachaidh

Tha galar cnatan mòr gu bunaiteach na phròiseas detoxification fìor den bhodhaig agad fhèin. Chan e na gathan bactaraidh a tha a’ nochdadh nas trice anns na h-àiteachan co-fhreagarrach na nàimhdean againn, ach companaich mòran nas cudromaiche, a tha ann an leithid de chùis mar phàirt de phròiseas glanaidh tùrail agus mar sin a’ toirt taic don fhàs-bheairt ann a bhith a’ toirt air falbh slagaichean, tocsainnean, searbhagan agus lùth trom bho na raointean truaillidh. Faodar am prionnsapal bunaiteach detoxification / slànachaidh seo a chuir an sàs ann an cha mhòr galair sam bith (Gu dearbh tha eisgeachdan ann, ach tha iad a 'dearbhadh an riaghailt). Ailse, i.e. mùthaidhean cealla mean air mhean, a bharrachd air an adhbhar spioradail aca (a thèid a mhìneachadh gu mionaideach nas fhaide air adhart), air sgàth àrainneachd cealla a tha ro searbhagach, bochd mèinnearach, bochd ocsaidean agus sèid. Bidh an organism a’ feuchainn ri dìoladh a dhèanamh airson na h-uireasbhaidhean tro mhùthaidhean iomchaidh no leigidh na h-uireasbhaidhean sin leis na ceallan crìonadh (bidh an organism a’ feuchainn ri e fhèin a shlànachadh, rud a tha air a dhèanamh nas duilghe air sgàth in-ghabhail leantainneach de phuinnsean). Aig a’ cheann thall, is e dìreach na h-uireasbhaidhean sin a dh’ adhbhraicheas tinneasan leantainneach no eadhon droch thinneasan mura tèid an leigheas. Galar, leis an t-slighe, facal a tha a’ freagairt gu foirfe air saoghal 3D (oir tha an seann saoghal a 'faicinn agus a' bruidhinn gu tric, a tha an uair sin a 'giùlan fiosrachadh "tinn" an àite "saorsa" - ospadalan an àite taighean slànachaidh - am fiosrachadh mu "a bhith tinn"), ach gu bunaiteach chan eil e a’ riochdachadh dad a bharrachd air pròiseas slànachaidh an fhàs-bheairt againn fhèin.Tha an sealladh seo leis fhèin a’ toirt mòran a bharrachd fiosrachaidh slànachaidh don t-siostam lùth againn fhèin (oir is e sealladh furasta/slànach a th' ann - creideamh co-chòrdail). An àite a bhith ag ràdh "Tha mi tinn", gheibh na ceallan againn am fiosrachadh "Tha mi a 'dol tro phròiseas slànachaidh". Agus a chionn 's gu bheil riaghailtean spioraid a' buntainn agus gu bheil na ceallan againn uile gu tur freagarach do ar smuaintean, ar mothachaidhean, no ar co-thaobhadh spioradail, tha e fìor chudromach a bhith ga atharrachadh gu àite slànachaidh. A thaobh seo, mar sin tha dà thaobh bunaiteach ann tron ​​​​urrainn dhuinn ar siostam slàn a chumail ann an staid slànachaidh gu h-iomlan agus, os cionn a h-uile càil, gu maireannach. 

Cumhachd slànachaidh do fhèin-ìomhaigh 

Is e a’ phuing as cudromaiche, gu dearbh, cumhachd slànachaidh ar fèin-ìomhaigh fhìn no ar n-inntinn fhìn.Anns a’ cho-theacsa seo, tha an speactram inntinn / inntinn gu lèir againn a’ toirt buaidh mhaireannach air ar fàs-bheairt fhìn. An neach-slànachaidh no an neach-slànachaidh / a shlànaich an ìomhaigh a th’ againn dhinn fhìn, is ann as co-sheirm a bhios a’ bhuaidh air na ceallan againn. Fèin-ìomhaigh mhòr anns am faicear thu fhèin mar naomh (bith naomh, an tobar, an cruthaichear, dia) ag aithneachadh agus os cionn a h-uile càil a 'faireachdainn naomh (siubhal/gabhail ri ìomhaighean/comharrachaidhean as àirde mar fhìor mhothachadh). Air sgàth seo, chan e a-mhàin gu bheil mòran de dhaoine fìor spioradail a 'coimhead gu math nas òige na an co-aoisean, ach cha mhòr nach fhàs iad tinn (agus tha iad mu thràth comasach air mòran ghalaran agus dhuilgheadasan leantainneach a shlànachadh). Chan urrainn dhomh ach an aon rud a ràdh mum dheidhinn fhìn, bhon a dhùisg mi agus an dèidh sin dh'atharraich mi m' fhèin-ìomhaigh agus mo stiùireadh spioradail a dh'ionnsaigh naomhachd, is gann a dh'fhàs mi tinn idir. Anns na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, abair 2014-2 tursan aig a’ char as motha bho 3 agus aon uair ‘s gun do dh’ òl mi uisge gun fhiosta / truaillidh. Tha an cumhachd cruthachail as motha de na h-uile na laighe falaichte nar spiorad agus is urrainn dhuinn a chleachdadh gus saoghal a chruthachadh (ar fàs-bheairt / sinn fhìn) sgrios no leighis. Bidh neach sam bith a tha an-còmhnaidh feargach, troimh-chèile no an-còmhnaidh fo eagal a’ toirt seachad fiosrachadh neo-chunbhalach no lùths trom dha milieu cealla (ach bu chòir dhuinn sinn fèin a shaoradh an àite a bhi gearan). Rud eile, bidh na ceallan a’ dèiligeadh ris an spiorad eas-aonta aca fhèin agus bidh am bodhaig a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean cuideam. Mar thoradh air an sin, tha an organachadh gu lèir agad air a chrathadh gu maireannach. Mar a tha fèin-ìomhaigh bheag agus inntinn lag/aineolach/mì-naomh (staid anns nach 'eil mothachadh air a naomhachd fein).

Bidh do chreideasan a 'cruthachadh slànachadh no sgrios

Chan urrainn dha fiosrachadh slànachaidh a thoirt dha na ceallan aige agus gu sònraichte an siostam lùtha aige, an àite sin bidh e a’ batadh ann an dìth cuideachaidh agus creideasan a tha ga fhàgail nas laige (“Tha mi tinn”, “Fàsaidh mi tinn”, “Is e seusan a’ chnatain mhòir a th’ ann a-rithist, feumaidh mi a bhith faiceallach”, “Tha mi a’ fàs nas sine”, “Tha mi beag-chuid” msaa.). Is e an toradh an uairsin an-còmhnaidh easbhaidhean a nochdadh, a tha an uairsin a’ leantainn gu “galaran”. Tha an aon rud a’ buntainn ri còmhstri a-staigh, neo-choileanadh agus trauma domhainn. Mar a tha an abairt ag ràdh, chan e an cùl a tha a’ goirteachadh, ach an eallach a chuir sinn oirnn fhìn. Gu bunaiteach, bidh a h-uile stàite neo-chothromach a-staigh a ’dèanamh rèidh ri nochdadh diofar easbhaidhean. Ach mar as naomhaiche/slànaighear a thig sinn, is ann as motha a dh’ àrdaicheas sinn ar spiorad fhèin agus mar sin a leigeas le solas fìor-ghlan sruthadh a-steach don bhodhaig againn tro ar spiorad/tromhainn fhìn, is ann as luaithe a shlànaicheas e. Mar sin tha e air leth cudromach gun toir sinn air ar spiorad fhèin agus mar sin gum bi ar corp lùth a’ deàrrsadh a-rithist, an aghaidh na tha an siostam ag iarraidh. Is e sin as coireach gu bheil fiosrachadh slànachaidh, a bhith slàn, diadhachd, Dia agus naomhachd cho làidir an làthair air an duilleag seo, is e tilleadh chun na h-ìre as àirde agus mar an ceudna chun an staid as aoibhniche, cothromach agus slànachaidh. Tha an saoghal an-còmhnaidh fo eagal agus caos. Tha an saoghal meallta gu sònraichte airson ar tarraing a-steach don fhìrinn ann an dòigh sam bith a tha riatanach gus an leig sinn leis an eagal ar cumail tinn agus smachdail. Mar sin, stad air a ’gheama cuibhreachaidh agus tòisich air d’ inntinn a bhualadh ann am prìomh fhiosrachadh. Cuir do lùths gu slànachadh an àite an t-siostam, an àite sgaradh, eagal agus eas-aonta. Chan ann airson rud sam bith a thathas ag ràdh gu bheil an cumhachd slànachaidh as treasa de na h-uile aig gràdh. Is e seo an lùth as slànachaidh as urrainn dhuinn ath-bheothachadh nar spiorad. Agus a dh'ionnlaideas gu tur ann am fèin-ghràdh, ann an gràdh, no ann an gràdh neo-chumhaichte, tha e cuideachd a' faighinn eòlas air naomhachd iomlan aig an aon àm, oir cha mhòr gu bheil dad nas naomha/slànachadh na leigeil le gràdh a dhol a-steach gu tur na spiorad fhèin. Tha leigheasan mìorbhaileach agus mìorbhaileach an uairsin gu tur comasach. Mar a thuirt mi, tha a h-uile tinneas air a bhreith an toiseach ann an suidheachadh inntinn duilich no dorcha.

Cumhachd slànachaidh daithead nàdarra

Is e an dàrna taobh riatanach de shlànachadh an t-siostam againn fhèin, a tha gu dearbh ceangailte gu dìreach ri ar n-inntinn fhìn, ar daithead.An dèidh a h-uile càil, chan eil ann am beathachadh aig a’ cheann thall ach toradh ar n-inntinn fhìn. Tha roghainn ar biadhan làitheil an-còmhnaidh air a bhreith nar n-inntinn fhìn an toiseach mus cuir sinn an roghainn an gnìomh, mar a tha leis a h-uile càil a tha ann. An toiseach bidh sinn a’ smaoineachadh air rudeigin agus an uairsin leigidh sinn leis a’ ghnìomh a bhith na fhìrinn aig ìre tàbhachdach. Gu tur na chadal (siostam a leanas) Mar sin tha inntinn a’ cruthachadh fìrinn anns a bheil na roghainnean bìdh làitheil aige nas tionnsgalach agus nas mì-nàdarrach nan nàdar. Mar sin is e seo an dàrna prìomh fheart a bheir gu buil cus deoch làidir agus easbhaidhean mar thoradh air sin (air falbh bho electrosmog, gun a bhith a’ caitheamh ùine gu leòr ann an nàdar, msaa.). Tro bhith ag ithe biadhan mì-nàdarrach gach latha (biadh gnìomhachais). Air an làimh eile, chan eil e a-nis comasach air dìoladh a dhèanamh airson puinnseanachadh corporra cunbhalach, a tha mar thoradh air leasachadh tinneasan gann agus fad-ùine. Agus eadhon às aonais stuthan ceimigeach sam bith, bidh sinn a’ milleadh ar n-àrainneachd cealla. Gu sònraichte, a h-uile toradh beathach, a h-uile biadh gnìomhachais, cofaidh, stuthan tràilleachd coitcheann agus cuideachd uisge òil truaillte (i.e. uisge tap agus a’ mhòr-chuid de dh’ uisge ann am botail) ar corp fèin a sheòladh gu mòr. Bidh na ceallan againn a’ faighinn a-steach do staid searbhach, bidh sùghaidh ocsaidean air a lughdachadh thar ùine agus bidh sèid / easbhaidhean a’ nochdadh.

Na biadhan as fallaine

Ach thuirt Hippocrates mar-thà: "Biodh do bhiadh mar do chungaidh-leigheis agus do chungaidh-leigheis mar bhiadh dhut". Tha lùth slànachaidh air acair ann an daithead gu tur nàdarra. Lusan cungaidh-leigheis, feur milis, sprouts, glasraich / measan dachaigh, dearcan, cnothan, sìol, freumhan, roisinn chraobhan (agus uisge fuarain), gu h-iomchaidh ann an cruth amh, comasach air ar organachadh gu lèir ath-nuadhachadh gu tur. A thaobh seo, tha deagh charaid agam cuideachd a tha 56 bliadhna a dh'aois agus tha e coltach gu bheil e anns na tràth-bhliadhnaichean 40. Agus dè a nì e, tha e air a bhith a 'fuireach a-mhàin air biadh amh fad iomadh bliadhna. Gu dearbh, tha buileachadh daithead amh, gu sònraichte daithead vegan amh, ie daithead gu tur nàdarra, rud sam bith ach furasta, leis gu bheil e a ’dol làmh ri làimh le sgaoileadh agus faighinn thairis air a h-uile suidheachadh agus eisimeileachd domhainn. Is e crioch ar gliocas, faighinn thairis air aon de na cuingibh fèin a's mò do na h-uile, no eadhon glanadh na h-uachdranachd a's mò air na h-uile.leigidh sinn leinn sinn fein a bhi fo smachd). Cha'n ann gu neo-ni a tha glutan- achd air a meas mar pheacadh bàsmhor. Is e mealladh maireannach fèin-sparradh agus gèilleadh don t-saoghal thiugh a tha sinn gu maireannach a’ cur uallach oirnn fhìn agus mar sin a’ luathachadh ar pròiseas aosda. Biadh amh, no airson a chuir air dòigh eile, tha dùmhlachd lùth neo-atharraichte agus tùsail aig daithead gu tur nàdarra.

Biadh nàdarrach

Biadh bruich, a dh’ fhaodadh a bhith gu math buannachdail agus brosnachail cuideachd (Gu h-àraidh taobh a-staigh tinneas no pròiseas slànachaidh, faodaidh brot a bhith gu math cuideachail), tha an ana-cothrom mòr ag èirigh gu bheil chan e a-mhàin mòran de mhicro-stuthan no eadhon stuthan bunaiteach leithid sulbhur organach air an sgrios gu mòr, ach tha an ìre lùtha air a lughdachadh cuideachd. Gu bunaiteach, faodar grunn phròiseasan ana-cothromach a liostadh an seo a-nis, ach rachadh sin nas fhaide na raon an artaigil seo. Is e seo seòrsa de mhealladh agus de chleachdadh a bhios sinn a’ gabhail ris a h-uile latha. Tha dùmhlachd lùth cho àrd aig planntaichean neo-ullaichte bho nàdar, mar eisimpleir, agus tha speactram cho mòr de stuthan deatamach aca is gun leig iad le ar spiorad a bhith a’ gleusadh a-steach do thùsachd. Is e dìreach na stuthan agus na triceadan nàdarra a tha ar màthair-nàdar a 'toirt dhuinn airson fìor sholarachadh ar n-inntinn, ar corp agus ar siostam anam. Bidh planntaichean cungaidh-leigheis bhon choille, i.e. planntaichean a bha air an cuairteachadh gu maireannach le buaidhean nàdarra na coille fhèin nuair a nochd iad agus a dh’ fhàs, a’ giùlan speactram lùth iomlan na coille fhèin. An t-sìth, cluich dhathan, na fuaimean nàdarra, an coille / meadhan beathachaidh as fheàrr, tha am fiosrachadh seo gu lèir air a ghiùlan leis na lusan agus bidh am fiosrachadh seo gu lèir a’ ruighinn ar ceallan gu dìreach nuair a dh’ itheas sinn e. Bidh lùths slànachaidh agus stuthan deatamach an uairsin a’ sruthadh a-steach don t-siostam lùth againn, a tha a’ leantainn gu àrainneachd cealla bunaiteach, cothromach, làn ocsaidean agus gun sèid, gu sònraichte ma tha d’ inntinn fhèin an uairsin ann an staid chothromach, far am feum thu cuideachd. Cumaibh cuimhne an seo gu bheil daithead nàdarra a 'tarraing a spiorad nas motha gu staid co-sheirm, dìreach mar a tha spiorad naomh / àrdaichte luath no mall a' tarraing biadh fallain.

Dèan an siostam agad soilleir

Aig a 'cheann thall, is e am measgachadh sònraichte seo a leigeas leinn ar corp lùtha gu lèir a dhèanamh. Tha e comasach toirt air a h-uile cealla slànachadh gu tur a-rithist. Anns am bi sinn a’ cuir às don stàit a tha air a phuinnseanachadh gu maireannach le ar n-inntinn agus an uairsin chan ann a-mhàin a’ leigeil le ìomhaigh naomh dhinn fhìn a thighinn beò, i.e. staid mothachaidh slànachaidh/àrdaichte, ach leigidh sinn cuideachd leis a’ lùth as nàdarraiche gluasad a-steach don fhàs-bheairt againn tro daithead slànachaidh , mar as luaithe a chruthaicheas sinn corp a tha cha mhòr do-chreidsinneach agus làn slànachaidh. Mar as àbhaist, tha comas an leithid de dh’ atharrachadh na laighe nar cumhachd cruthachail fhèin. Bidh sinn fhìn a’ co-dhùnadh dè an saoghal a leigeas leinn a bhith na fhìrinn. Le seo san amharc, fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm. 🙂