Tha sinn beò ann an aois far a bheil cuideam a’ sìor fhàs cudromach. Air sgàth ar comann coileanaidh agus an cuideam co-cheangailte ris a tha e a’ cur oirnn, a h-uile electrosmog, ar dòigh-beatha mì-fhallain (daithead mì-nàdarrach - sa mhòr-chuid feòil, toraidhean crìochnaichte, biadh a chaidh a thruailleadh gu ceimigeach - gun daithead alcaileach), tràilleachd ri aithne, ionmhas beairteas, samhlaidhean inbhe, sòghalachd (sealladh cruinne le fòcas susbainteach - às an nochd fìrinn a tha stèidhichte gu susbainteach às deidh sin) + tràilleachd ri diofar stuthan eile, eisimeileachd air com-pàirtichean / obraichean agus mòran adhbharan eile, tha mòran dhaoine a’ fulang le cuideam làitheil agus mar sin fo uallach làitheil bunait an inntinn fèin. Mar a tha cuideam a 'toirt droch bhuaidh air an inntinn fhèin Ach tha buaidh mhòr aig cuideam air ar n-inntinn fhìn agus air ar bun-reachd corporra fhèin, a tha thar ùine a' cur eallach trom air ar [...]

Tha slàinte duine 'na toradh 'inntinn fèin, amhuil mar a ta beatha iomlan an duine a mhàin 'n a toradh d' a smuaintean fèin, 'n a shamhladh inntinn fèin. Anns a’ cho-theacsa seo, faodar a h-uile gnìomh, gach gnìomh, eadhon gach tachartas beatha a leantainn air ais gu ar smuaintean fhèin. Bha na h-uile nithe a rinn thu nad bheatha a thaobh so, gach ni a thuig thu, ann an toiseach mar bheachd, mar smuain ann ad inntinn fèin. Bha thu a 'smaoineachadh air rudeigin, mar eisimpleir a' dol chun an dotair air sgàth tinneas no ag atharrachadh do dhaithead air sgàth an t-suidheachaidh seo, agus an uairsin thuig thu do bheachd le bhith a 'dèanamh an gnìomh co-fhreagarrach (chaidh thu chun an dotair no dh'atharraich thu do dhaithead) air ìre stuth. Cumhachd iongantach na h-inntinn Dh'fhaodadh aon cuideachd [...]

Nuair a thig e gu ar slàinte agus gu sònraichte ar sunnd fhèin, tha clàr cadail fallain air leth cudromach. Is ann dìreach nuair a bhios sinn a’ cadal a thig ar bodhaig gu fois, gun urrainn dhuinn e fhèin ath-nuadhachadh agus na bataraidhean aige ath-lìonadh airson an latha a tha romhainn. A dh’ aindeoin sin, tha sinn beò ann an àm a tha a’ gluasad gu luath agus, os cionn a h-uile càil, millteach, buailteach a bhith fèin-mharbhtach, a’ dol thairis air ar n-inntinnean fhèin agus ar cuirp fhèin agus, mar thoradh air sin, a’ tuiteam a-mach às an ruitheam cadail againn fhèin gu sgiobalta. Air an adhbhar seo, tha mòran dhaoine an-diugh a 'fulang le duilgheadasan cadail leantainneach, a' laighe nan dùisg san leabaidh airson uairean a thìde agus dìreach gun a bhith comasach air tuiteam nan cadal. Thar ùine, bidh dìth cadail maireannach a’ fàs, agus tha sin an uair sin a’ toirt buaidh mharbhtach air ar bun-reachd corporra is saidhgeòlach fhèin. A’ tuiteam na chadal gu sgiobalta agus gu furasta Na h-eòlasan tricead crathaidh againn fhèin [...]

Tha a h-uile beatha mar dhòigh air mothachadh. Air an adhbhar seo, is toil le daoine a bhith a’ bruidhinn air spiorad cruthachail uile-lèirsinneach, tùrail, a tha an-toiseach a’ riochdachadh ar n-adhbhar tùsail fhèin agus san dàrna àite a’ toirt cruth do lìonra shunndach (tha a h-uile càil air a dhèanamh suas de spiorad, spiorad ann an tionndadh air a dhèanamh suas de stàitean lùtha, shunndach aig a bheil tricead crith co-fhreagarrach). . San aon dòigh, chan eil ann am beatha iomlan neach ach toradh na inntinn fhèin, toradh a speactram inntinn fhèin, a mhac-meanmna inntinn fhèin. Tha feart cudromach cuideachd a’ toirt buaidh air dealbhadh ar fìrinn fhèin: ar fo-mhothachadh fhèin. Is tusa prògramadair do bheatha Tha an fho-mhothachadh dha-rìribh riatanach airson soirbheachadh agus, os cionn a h-uile càil, leasachadh a bharrachd neach, leis gu bheil ar fo-mhothachadh fhèin a’ toirt a-steach grunn chreideasan, dìteadh, cumhachan [...]

Mar a chaidh ainmeachadh gu tric anns na teacsaichean agam, tha tricead crith fa leth aig a h-uile duine; gus a bhith mionaideach, tha tricead crith fhèin aig eadhon staid mothachaidh neach, às a bheil am fìrinn ag èirigh. An seo tha sinn cuideachd a 'còrdadh ri bhith a' bruidhinn air staid shunndach, a dh'fhaodas an uair sin àrdachadh no lùghdachadh a dhèanamh air a tricead fhèin. Bidh smuaintean àicheil a’ lughdachadh ar tricead fhèin, agus mar thoradh air sin tha teannachadh den bhodhaig shunndach againn fhèin, a tha a’ riochdachadh eallach a tha e fhèin air a chuir air adhart chun bhodhaig corporra againn fhèin. Bidh smuaintean adhartach ag àrdachadh ar tricead fhèin, a tha a’ leantainn gu dì-dhùmhlachadh ar bodhaig shunndach fhèin, a’ leigeil le ar sruthan seòlta sruthadh nas fheàrr. Tha sinn a’ faireachdainn nas aotroime agus mar thoradh air sin neartaichidh sinn ar bun-stèidh corporra is saidhgeòlach fhèin. An marbhadh tricead as motha den ùine againn Anns a’ cho-theacsa seo tha [...]

Tha a bhith beò beatha chothromach na rud a bhios a’ mhòr-chuid a’ strì air a shon, ge bith an ann gu mothachail no gu fo-mhothachail. Aig deireadh an latha, tha sinn daonna airson a bhith a’ faireachdainn math, gun a bhith againn ri gabhail ri smuaintean àicheil leithid eagal, msaa, agus a bhith saor bho gach eisimeileachd agus bacaidhean fèin-chruthaichte eile. Air an adhbhar seo, tha sinn fada airson beatha thoilichte, gun dragh agus, a bharrachd air an sin, chan eil sinn airson gum feum sinn tinneasan sam bith eile fhulang. A dh'aindeoin sin, ann an saoghal an latha an-diugh chan eil e cho furasta a bhith a 'stiùireadh beatha gu tur fallain ann an cothromachadh (co-dhiù mar riaghailt, ach mar a tha fios againn tha seo a' dearbhadh an eisgeachd), oir tha staid mothachadh mòran dhaoine mar-thà bunaiteach àicheil bhon chomann-shòisealta. chaidh a thional. Beatha cothromach Anns an t-saoghal againn an-diugh, [...]