Gu bunaiteach, tha fios aig a h-uile duine gu bheil ruitheam cadail fallain deatamach airson an slàinte fhèin. Bidh neach sam bith a bhios a 'cadal ro fhada a h-uile latha no a' dol a chadal fada ro fhadalach a 'cur dragh air an ruitheam bith-eòlasach aca fhèin (ruitheam cadail), aig a bheil grunn eas-bhuannachdan. ...

Tha cumhachd ar n-inntinn fhìn gun chrìoch. Air sgàth ar làthaireachd spioradail, is urrainn dhuinn suidheachaidhean ùra a chruthachadh agus cuideachd beatha a stiùireadh a tha gu tur a rèir ar beachdan fhèin. Ach gu tric bidh sinn gar bacadh fhèin agus a’ cuingealachadh ar cuid fhèin ...

Mar thoradh air dùsgadh coitcheann a tha air a bhith a 'gabhail ri cuibhreannan a tha a' sìor fhàs nas motha anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha barrachd is barrachd dhaoine a 'dèiligeadh ris an gland pineal aca fhèin agus, mar thoradh air an sin, cuideachd leis an teirm "treas sùil". Tha an treas sùil / an gland pineal air a bhith air a thuigsinn airson linntean mar organ de mhothachadh extrasensory agus tha e co-cheangailte ri intuition nas fhollaisiche no staid inntinn leudaichte. Gu bunaiteach, tha am beachd seo ceart cuideachd, leis gu bheil treas sùil fhosgailte mu dheireadh co-ionann ri staid inntinn leudaichte. Dh’ fhaodadh neach cuideachd bruidhinn air staid mothachaidh anns a bheil chan e a-mhàin stiùireadh a dh’ ionnsaigh faireachdainnean agus smuaintean nas àirde an làthair, ach cuideachd leasachadh tòiseachaidh air a’ chomas inntleachdail agad fhèin. ...

Tha cadal gu leòr agus, os cionn a h-uile càil, fois socair na rud a tha riatanach airson do shlàinte fhèin. Mar sin tha e air leth cudromach gum bi sinn ann an saoghal a tha a’ gluasad gu luath an-diugh a’ dèanamh cinnteach à cothromachadh sònraichte agus a’ toirt cadal gu leòr don bhodhaig againn. Anns a’ cho-theacsa seo, tha dìth cadail cuideachd a’ cumail cunnartan nach eil ro mhòr agus faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air an t-siostam inntinn/bodhaig/spiorad againn fhèin san fhad-ùine. ...

Nuair a thig e gu ar slàinte agus, nas cudromaiche, ar sunnd fhèin, tha pàtran cadail fallain air leth cudromach. Is ann dìreach nuair a tha sinn nar cadal a thig ar bodhaig gu fois, is urrainn dhuinn na bataraidhean againn ath-nuadhachadh agus ath-lìonadh airson an latha a tha romhainn. Ach a dh’ aindeoin sin, tha sinn beò ann an àm a tha a’ gluasad gu luath agus, os cionn a h-uile càil, millteach, buailteach a bhith fèin-mharbhtach, a’ faighinn thairis air ar n-inntinn fhèin, ar bodhaig fhìn agus, mar thoradh air sin, gu luath a’ call ar ruitheam cadail fhèin. Air an adhbhar seo, tha mòran dhaoine an-diugh cuideachd a 'fulang le insomnia leantainneach, a' laighe nan dùisg san leabaidh airson uairean a thìde agus chan urrainn dhaibh tuiteam nan cadal. ...

Bidh a’ chiad leabhar-latha detoxification a’ tighinn gu crìch leis an inntrigeadh seo san leabhar-latha. Airson 7 latha dh’ fheuch mi ri mo bhodhaig a detoxify leis an amas mi-fhìn a shaoradh bho gach tràilleachd a tha a’ toirt eallach agus smachd air mo staid mhothachadh làithreach. Bha am pròiseact seo rud sam bith ach furasta agus bha agam ri duilgheadasan beaga fhulang a-rithist is a-rithist. Aig a 'cheann thall, bha na làithean 2-3 mu dheireadh gu sònraichte duilich, agus bha sin mar thoradh air ruitheam cadail briste. Bha sinn an-còmhnaidh a’ cruthachadh na bhideothan gu anmoch san fheasgar agus an uairsin chaidh sinn a chadal ann am meadhan na h-oidhche no faisg air deireadh tràth sa mhadainn.   ...