Ann an saoghal an latha an-diugh, tha e àbhaisteach a bhith tinn gu cunbhalach. Don chuid as motha de dhaoine, mar eisimpleir, chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a’ faighinn a’ chnatain mhòir bho àm gu àm, cnatan mòr, cluais meadhanach no amhach ghoirt. Aig aois nas fhaide air adhart, tha duilgheadasan leithid tinneas an t-siùcair, trom-inntinn, aillse, grèim-cridhe no galairean crìonaidh eile mar as trice. Tha aon gu tur cinnteach gum bi cha mhòr a h-uile duine tinn le cuid de ghalaran rè am beatha agus nach gabh seo a chasg (a bharrachd air beagan cheumannan casg). Ach carson a bhios daoine a’ fàs tinn le measgachadh farsaing de ghalaran? Carson a tha coltas gu bheil an siostam dìon againn air a lagachadh gu maireannach agus nach urrainn dhuinn dèiligeadh gu gnìomhach ri pathogens eile?

Bidh sinn daoine a’ puinnseanachadh sinn fhìn ..!!

Uill, aig deireadh an latha, tha e coltach gu bheil diofar uallaichean fèin-sparradh an urra rinn daoine an-còmhnaidh gam phuinnseanachadh fhèin. Diofar smuaintean fèin-chruthaichte, giùlan, creideasan agus pàtrain smaoineachaidh gun stad a bhios gu leantainneach a’ lagachadh ar bun-stèidh corporra fhèin agus mar sin a’ lughdachadh ar tricead crith fhèin. Mar sin tha ar n-inntinn gu mòr an urra ri leasachadh galair sam bith. Tha gach galar air a bhreith an toiseach nar mothachadh. Smaointean àicheil, freumhan ar fulangais a dh’ fhaodar a lorg air ais gu amannan dòrainneach no suidheachaidhean beatha riochdail. Mar as trice is iad sin traumas tràth-òige a bhios còmhla rinn fad ar beatha. Beachdan mu shuidheachaidhean àicheil no dòrainneach a chaidh a stòradh / amalachadh gu domhainn nar fo-mhothachadh agus a dh’ fhaodadh an uairsin iad fhèin fhoillseachadh nar bodhaig corporra fhèin. Tha truailleadh inntinn, speactram smaoineachaidh àicheil, a bhios an-toiseach a’ lughdachadh ar tricead crathaidh gu maireannach, san dàrna àite a’ cuingealachadh ar comasan inntinn agus san treas àite a’ lagachadh ar siostam dìon gu maireannach. Mar eisimpleir, ma tha neach uaireannan feargach, gràin, breithneachail, eudach, sanntach no eadhon iomagaineach (iomagain mun àm ri teachd), bidh seo a’ lughdachadh ar tricead crith fhèin agus tha seo an uair sin a’ dèanamh cron mòr air ar slàinte fhèin. Tha an siostam dìon againn air a lagachadh, tha suidheachadh na h-àrainneachd cealla againn a’ dol nas miosa (overacidification - gun airgead-dìolaidh) agus tha ar bun-stèidh corporra + inntinn gu lèir a’ fulang mar thoradh air an sin. Tha an deoch inntinn a thig bho bhith a’ mì-chleachdadh ar dàmhan inntinn cuideachd a’ toirt buaidh air ar bodhaig seòlta fhèin. Bidh an sruth shunndach (tro meridians agus chakras) a’ tighinn gu stad, bidh na chakras againn a’ slaodadh sìos ann an snìomh, bidh iad a’ bacadh / a’ dùmhlachadh agus chan urrainn do lùth ar beatha sruthadh gu saor tuilleadh. Tha dlùth cheangal aig na 7 prìomh chakras againn ri ar smuaintean fhèin. Mar eisimpleir, tha eagal bith-beò a’ cur bacadh air a’ chakra freumh, ag adhbhrachadh gum fàs an sruth shunndach san roinn seo neo-chothromach. Mar thoradh air an sin, tha an raon seo nas buailtiche do thruailleadh / galair.

Mar as adhartaiche a tha an speactram smaoineachaidh againn fhìn, is ann as làidire a thig an siostam inntinn / bodhaig / spiorad againn fhèin .. !!

Air an adhbhar seo, tha e cudromach na slabhraidhean agad fhèin fhuasgladh agus mean air mhean togail suas speactram adhartach de smuaintean. Chan eil duilgheadasan no na duilgheadasan inntleachdail againn fhèin gam fuasgladh fhèin, ach feumaidh iad ar staid iomlan de mhothachadh a chleachdadh. Feumaidh am fòcas a bhith air ar bith a-staigh, air ar n-anam fhèin, ar beachdan fhèin, ar miannan cridhe, ar aislingean, ach cuideachd air ar creideasan fhèin, a dh’ fhaodadh gu tric aimhreit a-staigh adhbhrachadh. Mar sin thathar a 'moladh gu mòr an daithead agad fhèin atharrachadh. Tha sinne daoine ro leisg ann an saoghal an latha an-diugh agus fada ro thoilichte a bhith an urra ri toraidhean deiseil, biadh luath, siùcairean, deochan bog, msaa.

Faodaidh daithead nàdarra iongnadh a dhèanamh. Faodaidh e ar mothachadh fhèin a ghlanadh agus aig an aon àm àrdachadh ar tricead crith ..!!

Ach, tha na biadhan dùmhail sin a’ toirt buaidh mhòr air ar tricead crathaidh fhèin. Bidh sinn a’ fàs leisg, sgìth, trom-inntinn, mì-chothromach air an taobh a-staigh agus a’ goid ar lùths beatha fhèin a h-uile latha. Gu dearbh, tha droch bheathachadh cuideachd mar thoradh air an spiorad fhèin a-mhàin. Beachdan air biadhan dùmhail / fuadain a dh’ fheumar a thoirt gu buil a-rithist is a-rithist. Le ùmhlachd do thràilleachd a tha os cionn ar n-inntinn fhìn. Ma nì thu an seo e agus gun bris thu a-mach às a ’chearcall borb làitheil, mas urrainn dhut daithead nàdurrach a thoirt gu buil a-rithist, tha buaidh fìor mhath aig seo air ar tricead crith fhèin. Tha sinn a’ faireachdainn nas aotroime, nas sunndach, nas toilichte agus mar sin a’ trèanadh ar cumhachdan fèin-slànachaidh ann an dòigh fèin-slànachaidh. Dìreach le daithead nàdarra, faodar cha mhòr a h-uile galar, mura h-uile, a làimhseachadh gu h-èifeachdach. Bho shealladh fiosaigeach, tha galairean air adhbhrachadh le àrainneachd cealla ìosal-ogsaidean agus searbhagach. Faodar am milleadh cealla seo a dhìoladh ann an ùine ghoirid le daithead nàdarra / alcaileach. Ma thèid agad air ithe gu tur nàdarrach a-rithist agus raon de smuaintean adhartach / co-sheirm a thogail, chan eil dad a’ seasamh ann an leasachadh do chumhachdan fèin-slànachaidh fhèin. Bidh inntinn agus bodhaig fhathast ann an staid chothromach + co-sheirm agus chan urrainn dha galairean èirigh mar thoradh air an sin. Anns an t-seagh seo fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm.