Tha an lùth làitheil an-diugh air 28 Lùnastal, 2017 a 'seasamh airson iomlaid lùth, airson cothromachadh feachdan. Air an adhbhar seo, is urrainn dhuinn daoine cuideachd dèanamh cinnteach à cothromachadh a-staigh mòran nas fhasa an-diugh. San aon dòigh, tha lùth làitheil an latha an-diugh cuideachd a’ seasamh airson feachd a dh’ fhaodadh a bhith an dà chuid millteach / millteach agus cuideachail / cruthachail. Aig a’ cheann thall, tha e an urra rinn mar a bhios sinn a’ cleachdadh an t-suidheachaidh shunndach làitheil, ge bith a bheil sinn a’ cleachdadh ar n-inntinn fhìn gus fìrinn cho-sheirm / an-asgaidh a chruthachadh, no a bheil sinn fhathast an sàs ann an cuairtean borb fèin-shuidhichte.
Malairt agus cothromachadh lùths
Anns a’ cho-theacsa seo, tha e cudromach cuideachd gun dèilig sinn ris a’ mhì-chothromachadh fèin-chruthaichte againn fhèin gus am bi sinn comasach air cothromachadh a dhèanamh cinnteach a-rithist. Chan eil e uair sam bith na bhuannachd do thrioblaidean fhèin a chasg, a bhith a 'lagachadh na pàirtean sgàile agad fhèin, gan diùltadh, gun a bhith a' seasamh làimh riutha no eadhon a bhith a 'bacadh fulangas neach fhèin. Nuair a tha cuid de chùisean smaoineachaidh a’ faighinn smachd air ar n-inntinn fhìn, nuair a tha mì-chothromachadh a-staigh nar broinn, nuair a tha sinn a’ fulang le tinneasan inntinn no ma tha eadar-dhealachaidhean againn - leithid a bhith gam nochdadh fhèin mar uallach, iomagain, eud agus àrd-amasan nas ìsle eile + smuaintean/faireachdainnean, tha e furasta gu tur riatanach gus dèiligeadh ris na h-uallaichean làitheil sin. Rud eile, bidh seo a’ cur eallach air ar n-inntinn fhèin bho latha gu latha, a tha san fhad-ùine cuideachd a’ toirt buaidh mhòr air ar slàinte fhèin. Aig deireadh an latha, tha seo dìreach ag adhbhrachadh lùghdachadh maireannach air ar tricead crith fhèin. Tha cuideam làitheil no duilgheadasan saidhgeòlach eile a tha gu mòr os cionn ar n-inntinn fhìn dìreach puinnseanta airson ar tricead crith fhèin. A bharrachd air an sin, tha sinn cuideachd airson siostam dìon lag a chruthachadh, a tha e fhèin airson leasachadh ghalaran de gach seòrsa. San aon dòigh, faodaidh trauma agus tachartasan beatha riochdail eile nach eil air am fuasgladh, i.e. còmhstri a-staigh nach urrainn dhuinn a leigeil às, adhartachadh gu mòr air leasachadh droch ghalaran leithid aillse.
Mar as motha a dh’ fhàsas an siostam inntinn/bodhaig/spiorad againn fhèin neo-chothromach, is ann as motha a bheir e buaidh air ar slàinte fhèin agus a lughdaicheas e ar fèin-mhisneachd..!!
Air an adhbhar seo, tha e cuideachd glè chudromach airson ar sunnd inntinneil agus faireachail fhèin dèanamh cinnteach à cothromachadh a-rithist gus a bhith comasach air cuir às don truailleadh inntinn maireannach seo. Aig deireadh an latha, bidh seo cuideachd a’ brosnachadh ar bun-reachd fhìn, a’ dèanamh cinnteach à carisma gu math nas fheàrr agus a’ brosnachadh ar fèin-mhisneachd. Tha an aon rud a 'buntainn ri bhith a' briseadh saor bho eisimeileachd. Bidh tràilleachd sam bith, ge bith an e tràilleachd com-pàirtiche a th’ ann, tràilleachd dhrogaichean, no eadhon suidheachadh beatha sònraichte a ’goid ar sìth làitheil, gar dèanamh tinn, agus a’ cuingealachadh ar beatha.
Mar a h-uile càil a tha ann, chan eil ann an saorsa ach staid mothachaidh. An seo is toil le duine cuideachd a bhith a’ bruidhinn air spiorad a tha ag amas air saorsa an àite, mar eisimpleir, eisimeileachd ..!!
Chan urrainn dhuinn a bhith fallain no eadhon saor ma chuireas sinn stad oirnn fhìn a-rithist is a-rithist agus sinn fhìn a chumail glaiste ann an eisimeileachd. Aig a’ cheann thall, bu chòir dhuinn mar sin lùth làitheil an latha an-diugh a chleachdadh gus dèanamh cinnteach gum bi barrachd saorsa agus cothromachadh ann a thaobh seo. Bu chòir dhuinn dèiligeadh gu mothachail ris na duilgheadasan againn fhèin gus nach urrainn dhuinn, san fhad-ùine, lùth a thoirt do thrèanaichean smaoineachaidh millteach. Anns an t-seagh seo fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm.
