Bidh spiorad a’ riaghladh thairis air cùis agus chan ann an taobh eile. Le cuideachadh bho ar smuaintean bidh sinn a’ cruthachadh ar fìrinn fhèin a thaobh seo, a’ cruthachadh/ag atharrachadh ar beatha fhìn agus mar sin is urrainn dhuinn ar dàn a ghabhail nar làmhan fhèin. Anns a ’cho-theacsa seo, tha ar smuaintean eadhon ceangailte gu dlùth ris a’ bhodhaig corporra againn, ag atharrachadh an àrainneachd cealla aige agus a ’toirt buaidh air an t-siostam dìon aige. Às deidh na h-uile, chan eil anns an làthaireachd stuth againn ach toradh de ar mac-meanmna inntinn fhèin. Is tusa na tha thu a’ smaoineachadh, na tha thu làn chreidsinn, na tha a rèir do chreideasan, do bheachdan agus do bheachdan a-staigh. ...

Tha ainm-sgrìobhte shunndach sònraichte aig a h-uile rud a tha ann, tricead crith fa leth. Mar an ceudna, tha tricead crith sònraichte aig daoine. Aig a 'cheann thall, tha seo mar thoradh air an fhìor thalamh againn. Chan eil cùis ann san t-seadh sin, co-dhiù chan ann mar a tha e air a mhìneachadh. Aig a 'cheann thall, chan eil ann an cùis ach lùth teann. Is toil le aon cuideachd a bhith a’ bruidhinn air stàitean lùthmhor aig a bheil tricead crathaidh glè ìosal. Ach a dh’ aindeoin sin, is e lìon shunndach gun chrìoch a tha a’ dèanamh suas ar prìomh thalamh, a bheir beatha dha ar beatha. Lìon shunndach a tha air a thoirt seachad le inntinn / mothachadh tuigseach. Mar sin tha tricead crathaidh fhèin aig mothachadh a thaobh seo. A thaobh seo, mar as àirde cho tric sa bhios ar staid mothachaidh fhèin a’ crith, is ann as adhartaiche a bhios cùrsa ar beatha. Tha staid ìosal de mhothachadh, an uair sin, a’ fuasgladh na slighe airson slighean àicheil nar beatha fhèin. ...

Ann an saoghal an latha an-diugh, tha e àbhaisteach a bhith tinn gu cunbhalach. Tha sinn daoine air fàs cleachdte ris agus tha sinn a’ gabhail ris gu inntleachdail nach gabh dad a dhèanamh mu dheidhinn. A bharrachd air beagan cheumannan casg, bhiodh aon gu seasmhach an urra ri cuid de ghalaran. Bhuail galairean leithid aillse cuid de dhaoine gu tur air thuaiream agus cha b’ urrainnear dad a dhèanamh mu dheidhinn sin. Aig deireadh an latha, ge-tà, tha cùisean a’ coimhead gu tur eadar-dhealaichte. Tha leigheas air gach galar, GACH tè dhiubh ! Gus seo a choileanadh, ge-tà, tha grunn nithean ann ris am feumar coinneachadh. Air an aon làimh feumaidh sinn a bhith comasach air cothromachadh a-staigh a thoirt air ais, i.e. fìrinn a chruthachadh anns a bheil aon riaraichte, co-sheirm agus sìtheil. ...

Ann an saoghal an latha an-diugh, tha e àbhaisteach a bhith tinn gu cunbhalach. Don chuid as motha de dhaoine, mar eisimpleir, chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a’ faighinn a’ chnatain mhòir bho àm gu àm, cnatan mòr, cluais meadhanach no amhach ghoirt. Aig aois nas fhaide air adhart, tha duilgheadasan leithid tinneas an t-siùcair, trom-inntinn, aillse, grèim-cridhe no galairean crìonaidh eile mar as trice. Tha aon gu tur cinnteach gum bi cha mhòr a h-uile duine tinn le cuid de ghalaran rè am beatha agus nach gabh seo a chasg (a bharrachd air beagan cheumannan casg). ...

Bidh a’ chiad leabhar-latha detoxification a’ tighinn gu crìch leis an inntrigeadh seo san leabhar-latha. Airson 7 latha dh’ fheuch mi ri mo bhodhaig a detoxify leis an amas mi-fhìn a shaoradh bho gach tràilleachd a tha a’ toirt eallach agus smachd air mo staid mhothachadh làithreach. Bha am pròiseact seo rud sam bith ach furasta agus bha agam ri duilgheadasan beaga fhulang a-rithist is a-rithist. Aig a 'cheann thall, bha na làithean 2-3 mu dheireadh gu sònraichte duilich, agus bha sin mar thoradh air ruitheam cadail briste. Bha sinn an-còmhnaidh a’ cruthachadh na bhideothan gu anmoch san fheasgar agus an uairsin chaidh sinn a chadal ann am meadhan na h-oidhche no faisg air deireadh tràth sa mhadainn.   ...

Airson 5 latha a-nis tha mi air a bhith a ’dèanamh detoxification, atharrachadh daithead gus mo bhodhaig a ghlanadh, mo staid mothachaidh gnàthach, a tha cuideachd a’ dol làmh ri làimh le diùltadh iomlan de gach eisimeileachd a tha os cionn m ’inntinn. Bha na beagan làithean a dh’ fhalbh gu ìre soirbheachail ach cuideachd gu ìre air leth duilich, rud a bha gu ìre mhòr air sgàth gun do dh’ fhuirich mi suas fad na h-oidhche aig an àm seo mar thoradh air cruthachadh an leabhar-latha bhidio, a thug air mo ruitheam cadail a dhol a-mach à smachd gu tur. . Bha an 5mh latha gu math duilich agus chuir an dìth cadail cuideam trom air mo inntinn fhìn. ...

Gus mo staid mothachaidh fhìn a ghlanadh gu tur no gus ìre mothachaidh nas àirde a ruighinn, chuir mi romham beagan làithean air ais detoxification / atharrachadh ann an daithead a chuir an gnìomh. Bha e cuideachd cudromach dhomh mo bhodhaig a ghlanadh de na tocsainnean uile a tha air cruinneachadh nam bhodhaig thar nam beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh air sgàth droch dhòigh-beatha. Aig an aon àm, bha e cudromach dhomh mo bhodhaig a shaoradh bho gach cuir-ris agus eisimeileachd a bha air smachd a chumail air m’ inntinn fhìn airson grunn bhliadhnaichean, tràilleachd a lughdaich gu mòr mo tricead crathaidh fhèin. Tha an detoxification air a bhith a’ ruith aig làn astar airson 3 latha a-nis agus is ann air sgàth sin a tha mi ag aithris dhut an-diugh  ...

Air sgàth bliadhnaichean de dhroch bheathachadh, rinn mi a-mach gum bithinn a’ detoxify mo bhodhaig gu tur gus faighinn cuidhteas na tràilleachdan agam an-toiseach, tràilleachd a tha an-dràsta a’ faighinn làmh an uachdair air m’ inntinn no a’ cuingealachadh mo chomasan inntinn fhìn, agus san dàrna àite, gus mo shlàinte fhaighinn ann an cumadh agus san treas àite, gus staid làn shoilleir de mhothachadh a choileanadh. Tha e furasta dad sam bith a chuir an gnìomh detox mar sin. Ann an saoghal an latha an-diugh tha sinn an urra ri measgachadh farsaing de bhiadhan, tha sinn tràilleach ri tombaca, cofaidh, deoch làidir, cungaidhean-leigheis no stuthan puinnseanta eile. ...

Anns an treas artaigil den leabhar-latha detox agam (Pàirt 1 - Ag ullachadh, Pàirt 2 – Latha trang), Bidh mi ag innse dhut mar a chaidh an dàrna latha den atharrachadh detoxification / daithead agam. Bheir mi sealladh fìor mhionaideach dhut air mo bheatha làitheil agus seallaidh mi dhut mar a tha an adhartas agam a thaobh detoxification. Mar a chaidh ainmeachadh cheana, is e an t-amas agam mi fhìn a shaoradh bhon a h-uile tràilleachd a tha mi air a bhith tràilleach airson grunn bhliadhnaichean. Tha daonnachd an latha an-diugh a’ fuireach ann an saoghal far a bheil e air a phiobrachadh gu buan ann an diofar dhòighean le stuthan addictive de gach seòrsa. Tha sinn air ar cuairteachadh le biadh dùmhail, tombaca, cofaidh, deoch-làidir - drogaichean, cungaidh-leigheis, biadh luath agus tha na rudan sin uile a’ faighinn smachd air ar n-inntinn fhìn. ...