A bheil e comasach neo-bhàsmhorachd corporra fhaighinn? Tha cha mhòr a h-uile duine air dèiligeadh ris a’ cheist inntinneach seo rè am beatha, ach cha mhòr gu bheil duine air tighinn gu seallaidhean ùr-nodha. Bhiodh e na amas fìor fhiach a bhith comasach air neo-bhàsmhorachd corporra a choileanadh agus air an adhbhar seo tha mòran dhaoine san àm a dh’ fhalbh air a bhith a’ coimhead airson dòigh air a’ phròiseact seo a chur an gnìomh. Ach dè dha-rìribh a tha air cùl an amas seo a tha coltach nach gabh a choileanadh? A bheil e dha-rìribh comasach a bhith neo-bhàsmhor gu corporra?

Tha taobhan neo-bhàsmhor aig gach nì beò!

Gu bunaiteach, tha taobhan neo-bhàsmhor aig gach nì beò. Leis gu bheil a h-uile dad aig a ’cheann thall a’ toirt a-steach stàitean lùthmhor, a bhios an uair sin a ’crith aig tricead, tha taobhan neo-bhàsmhor aig a h-uile duine, oir aig deireadh an latha tha a h-uile duine a’ toirt a-steach dìreach a ’cho-chruinneachadh seòlta seo a bha a-riamh ann. Gu domhainn ann an cùis, nach eil aig a ’cheann thall a’ riochdachadh ach lùth tiugh, tha lìon shunndach gun chrìoch ann a tha air a thoirt seachad le spiorad tuigseach. Tha na raointean feachd shunndach sin air a bhith ann a-riamh, ann agus bidh iad fhathast ann. Gu bunaiteach, tha seo cuideachd co-cheangailte ris an fhìrinn gu bheil na stàitean neo-chudromach sin, a tha an-còmhnaidh a’ comharrachadh ar beatha, air an dèanamh suas de uidheamachdan gun ùine. Chan eil ùine-fànais a’ toirt buaidh air na stàitean sin, bidh e gad ghiùlan fhèin san aon dòigh ri ar smuaintean. Nar smuaintean chan eil àite no ùine ann, suidheachadh a tha a’ ciallachadh gun urrainn dhuinn smaoineachadh air a h-uile dad a tha sinn ag iarraidh gun a bhith fo smachd crìochan sam bith.

Ach, faodaidh na structaran corporra againn crìonadh thar ùine, ach chan urrainn ar n-anam, ar làthaireachd intuitive, falbh gu bràth. Tha ar beatha shunndach uile-làthaireach agus, air sgàth a structair gun ùine, 5-mheudach, do-ruigsinneach. Nuair a gheibh sinn bàs no nuair a bhios ar corp corporra a’ sgàineadh agus a gheibh sinn eòlas air an atharrachadh tricead mòr seo mar anam fìor-ghlan, bidh sinn an uairsin a’ call ar làthaireachd corporra, ach tha ar bunait inntinn fhathast ann (gu bunaiteach chan eil bàs ann nas motha, dìreach atharrachadh tricead a tha a’ leantainn gu an fhìrinn gu bheil sinn a’ faighinn eòlas air ìre ùr de ar beatha). Ma bheir thu an taobh seo gu cridhe, tuigidh tu gu bheil thu mar-thà neo-bhàsmhor, eadhon ged nach eil an taobh seo ach a’ toirt iomradh air bunait seòlta an duine. Ach dè mu dheidhinn an physique? Faodaidh an corp corporra cuideachd staid neo-bhàsmhor a ruighinn.

Tha neo-bhàsmhorachd corporra mar thoradh air fìrinn fìor-ghlan

Tha a h-uile dad comasach. Tha rud sam bith as urrainn dhut smaoineachadh cuideachd comasach. Gus seo a choileanadh, gus a bhith comasach air fìrinn gu tur dearbhach a chruthachadh, ge-tà, feumar coinneachadh ri diofar riatanasan. Mar a chaidh ainmeachadh cheana ann an cùrsa an teacsa, tha an corp daonna air a dhèanamh suas de stàitean lùthmhor.

Bidh dearbhachd / spionnadh àrd / lùth aotrom de sheòrsa sam bith ag àrdachadh ar ìre crathaidh fhèin agus tha àicheileachd / lùth crathaidh ìosal / dùmhlachd lùthmhor a’ cur uallach air ar bun-stèidh corporra is saidhgeòlach fhèin agus a’ tarraing ar ìre crathaidh a-steach don làr ìseal, a’ dùmhlachadh ar staid shunndach. Gus neo-bhàsmhorachd a choileanadh, feumar mar sin an ìre de chrith a mheudachadh/a lughdachadh tro mhisneachd ann an dòigh is gum bi aon a’ gabhail ri staid aotrom gu tur neo-chudromach a-rithist (bidh aon a’ nochdadh neo-bhàsmhorachd corporra na fhìrinn fhèin). Ceart gu leòr, feuchaidh mi ri a ràdh ann an dòigh eadar-dhealaichte. Mar as toilichte a tha thu, mar as luaithe / as àirde a bhios do bhunait shunndach fhèin a’ crith, bidh thu a’ faireachdainn nas aotroime. Leis nach eil an fhìrinn iomlan aig a’ cheann thall a’ toirt a-steach ach lùth, dh’ fhaodadh aon a bhith ag ràdh gur e an tè as toilichte, mar as àirde a bhios bunait shunndach an neach fhèin a’ crith. Aig àm air choreigin ruigidh tu staid a tha cho dì-dhùmhlaichte is gu bheil do bheatha gu lèir a’ dì-stuthachadh.

Bidh an fhìrinn agad fhèin (a h-uile duine a chruthaich an fhìrinn fhèin) an uairsin a’ oscillates aig tricead cho àrd is gu bheil do bhodhaig fhèin a’ gabhail ri staid gu tur aotrom / socair. Bidh thu an uairsin a’ leantainn air adhart gu tur mar neach shunndach, gun ùine agus an uairsin a’ faighinn comasan nach b’ urrainn dhut eadhon smaoineachadh anns na aislingean as fhiadhaich agad. Aon uair ‘s gu bheil thu air an staid seo a ruighinn, faodaidh tu a thighinn gu buil gu mothachail a-rithist agus bidh seo a’ tachairt le bhith a ’lughdachadh na h-ìre crathaidh agad fhèin dìreach tro chumhachd do mhothachadh fhèin. Na mo bheachd-sa, tha seo cuideachd a 'mìneachadh iongantas an aingeal. Tha ainglean air am faicinn mar dhaoine a tha air an staid neo-bhàsmhor seo a choileanadh tro fhìor fhèin-ìobairt (Daoine a tha air maighstireachd a dhèanamh air an incarnation aca fhèin). Nuair a bhios aingeal an uairsin ag ath-stuthachadh anns an t-saoghal chorporra, tha buaidh aige gum bi farsaingeachd mhòr de sholas a’ nochdadh a-mach à àite sam bith agus an uairsin a’ gabhail ri cruth corporra. Ach chan eil cleasan sìmplidh tuilleadh gu leòr airson a leithid de stàit a choileanadh. Tha mòran riatanasan ann ris am feumar coinneachadh gus neo-bhàsmhorachd corporra fhaighinn.

Tha an daithead cinnteach airson an ìre crith fhèin

An toiseach feumaidh tu an daithead agad fhèin fhaighinn ann an cumadh. Tha seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut daithead gu tur nàdarra ithe. Leis gu bheil a h-uile dad a’ toirt a-steach stàitean lùthmhor, tha ar biadh cuideachd a ’toirt a-steach lùth a-mhàin. Ach chan eil ìre fallain no aotrom de chrith aig a h-uile biadh. Air an làimh eile, mar as trice tha ìre crathadh glè ìosal aig a’ mhòr-chuid den bhiadh a tha ri fhaighinn dhuinn. Air an aon làimh, tha seo air sgàth gu bheil ar biadh air a thruailleadh le gnìomhachas a’ bhidhe. Tha a’ mhòr-chuid de bhiadhan air an saidhbhreachadh le grunn stuthan cur-ris ceimigeach, a bheir buaidh mhòr air càileachd biadhan fa leth. Gus neo-bhàsmhorachd corporra a choileanadh, ge-tà, tha e cudromach gun dèan thu às aonais na stuthan cur-ris fuadain sin, leis gu bheil na stuthan cur-ris sin gu mòr a’ lughdachadh na h-ìre crathaidh againn fhèin (tha an toradh mar bhunait nas dùmhail a bheir gu buil siostam dìon lag, a tha an uair sin a’ brosnachadh ghalaran).

Gus leigeil le do bhunait shunndach fhèin crith nas àirde, bu chòir dhut ithe cho nàdarrach ‘s a ghabhas, ie bu chòir dhut tòrr uisge soilleir òl, mas fheàrr uisge fuarain, bu chòir dhut biadhan a tha beairteach le stuthan ceimigeach a sheachnadh gu tur, bu chòir dhut biadh a sheachnadh. tòrr mheasan Ith glasraich ùra agus toraidhean gràin slàn. Bu chòir pròtainean agus geir bheathaichean a sheachnadh cho mòr ‘s as urrainn, tha pròtainean bheathaichean gu sònraichte a’ toirt a-steach amino-aigéid a tha a ’cruthachadh searbhag agus tha seo an uair sin a’ toirt droch bhuaidh air an àrainneachd cealla againn fhèin. Ma thèid agad air thu fhèin a bhiadhadh gu tur nàdarrach gheibh thu a-mach gu bheil buaidh fìor mhath aig seo air do shlàinte corporra is corporra fhèin.

Feumaidh an inntinn a bhith saor bho teagamh agus breitheanas

Nam biodh cuideigin air innse dhomh o chionn iomadh bliadhna gum faodadh duine neo-bhàsmhorachd fhaighinn, bhithinn dìreach air gàire a dhèanamh air an neach sin agus breithneachadh a dhèanamh air. Aig an àm sin, ge-tà, cha robh m’ inntinn fhathast saor agus bha m’ inntinn egoistic air a dalladh gu làidir. Aig àm air choreigin, ge-tà, thàinig àm nuair a thuig mi nach robh còir agam breith a thoirt air beatha dhaoine eile, nach robh cead agam gàire a dhèanamh air saoghal bheachdan dhaoine eile, oir aig a’ cheann thall chan eil seo ach a’ cur bacadh air mo bheatha. leasachadh fhèin. Mar eisimpleir, ciamar a tha còir agad neo-bhàsmhorachd a choileanadh ma nì thu gàire air a’ chuspair bhon talamh suas no eadhon a ’magadh air? Chan eil a leithid de bheachd àicheil a’ toirt a-mach ach aon rud agus is e sin dùmhlachd shunndach.

Air an adhbhar seo, tha e glè chudromach gun dèilig thu ri gach nì nad bheatha gu reusanta, an àite a bhith a’ breithneachadh gu dall air saoghal smuaintean dhaoine eile. Ma nì thu seo a-staigh agus na breithneachaidhean agad fhèin a thoirt a-steach don bhud, bheir e buaidh mhòr air do bheatha fhèin. Bidh thu a’ fosgladh d’ inntinn agus mar sin comasach air dèiligeadh ri cuspairean eas-chruthach gun chlaon-bhreith. Tha creideamh ceangailte gu dìreach ris na breithneachaidhean sin. Ma bheir mi breith air rudeigin, chan urrainn dhomh creidsinn ann nas motha. Anns a 'cho-theacsa seo, bidh teagamhan tric ag èirigh, ach chan eil teagamhan a' cuingealachadh an inntinn fhèin agus a 'cruthachadh crìochan fèin-shuidhichte nad inntinn fhèin.

Gus tilleadh gu creideas, tha pàtrain creideas neach an-còmhnaidh gu ìre an urra ri bhith a’ cruthachadh do fhìrinn fhèin. Bidh na tha thu a’ creidsinn ann agus na tha thu 100% cinnteach às an-còmhnaidh a’ nochdadh mar fhìrinn nad fhìrinn fhèin. Mar eisimpleir, ma tha thu cinnteach gu bheil a 'ghrian fhèin fuar agus gu bheil an teas dìreach mar thoradh air aimhreit le àile na talmhainn, tha an sealladh seo mar phàirt den fhìrinn agad, fiosrachadh a tha thu air aithneachadh mar fhìrinn nad bheatha. Is e feart cudromach eile an cumhachd tiomnaidh agam fhìn.Ma tha mi, mar eisimpleir, a’ diùltadh a h-uile dad a tha cronail (mar eisimpleir: bidh mi a’ stad bho bhith a’ smocadh, ag atharrachadh mo dhaithead, a’ diùltadh a h-uile buaireadh a tha a’ lughdachadh na h-ìre crathaidh agam fhèin) bidh an trèigsinn seo a’ fàgail mo chuid Bidh cumhachd an tiomnaidh a’ fàs gu mòr.

A 'chiad diùltadh sin ath-chlàradh an fho-mhothachaidh feumach air tòrr neart, ach thar ùine gheibh thu a-mach gu bheil an tiomnadh ùr a’ toirt neart mòr dhut agus nach eil thu airson an staid shònraichte seo a chall tuilleadh. Bheir e tòrr neart gus neo-bhàsmhorachd a choileanadh agus eadhon ged a tha e do-dhèanta dha mòran dhaoine, chan urrainn dhomh ach a ràdh gun urrainn creideamh beanntan a ghluasad. Tha a h-uile dad comasach, tha a h-uile dad as urrainn dhut smaoineachadh air a thoirt gu buil, tha a h-uile dad a ghabhas smaoineachadh follaiseach. Anns an t-seagh seo fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm.

Tha mi toilichte le taic sam bith ❤