Airson timcheall air dà mhìos gu leth tha mi air a bhith a ’dol don choille a h-uile latha, a’ buain measgachadh farsaing de lusan cungaidh-leigheis agus an uairsin gan giullachd gu crathadh (Cliog an seo airson a’ chiad artaigil mu lusan leigheis - Ag òl na coille - Mar a thòisich e uile). Bhon uairsin, tha mo bheatha air atharrachadh ann an dòigh gu math sònraichte Mar a chaidh ainmeachadh grunn thursan, bha e comasach dhomh barrachd pailteas a thàladh a-steach do mo bheatha. Aig a’ cheann thall, bhon uair sin tha mi cuideachd air tòrr fèin-eòlais fhaighinn agus bha e comasach dhomh mi fhìn a bhogadh ann an stàitean mothachaidh gu tur ùr, i.e., gu sònraichte an taobh de pailteas, dòigh-obrach a thaobh mo fhìor nàdar a tha dèidheil air nàdar agus an eòlas air suidheachaidhean beatha gu tur ùr, a bha e fhèin a rèir mo staid inntinn atharraichte, air leth follaiseach.

biadh beò

Duilleagan Blackberry - beairteach ann an clorophyll, gun àireamh de stuthan deatamach agus, os cionn a h-uile càil, a gheibhear ann am meudan mòra aig àm sam bith den bhliadhna. Tha an tachartas mòr, air feadh an t-saoghail, cha mhòr a’ faireachdainn mar ghairm bho nàdar gus feum a dhèanamh den lus leigheis seo a h-uile latha ...

Anns a ’cho-theacsa seo, tha na h-adhbharan aige, leis gu bheil ainm-sgrìobhte beothail no structar fiosrachail (còdadh) aig a’ bhiadh neo-atharraichte bho nàdar, a tha e fhèin a ’riochdachadh pailteas nàdur. Aig a 'cheann thall, dh' fhaodadh duine bruidhinn cuideachd air biadh aotrom, seach gu bheil ìre fìor àrd de spionnadh aig na lusan leigheis. A thaobh seo, tha e cuideachd cudromach tuigsinn, a bharrachd air ar n-inntinn, gu bheil ar daithead gu ìre mhòr an urra ri ar slàinte inntinn is corporra. Gu dearbh, tha ar daithead aig a’ cheann thall na thoradh de ar n-inntinn fhìn (Às deidh na h-uile, tha roghainn ar biadh air a dhèanamh anns an spiorad), san aon dòigh tha grunn fhactaran eile a’ sruthadh a-steach dha, leis an urrainn dhuinn ar staid slàinte adhartachadh (A’ glanadh chòmhstri a-staigh, creideasan co-sheirm, gnìomhachd chorporra/tòrr eacarsaich, msaa.). A dh'aindeoin sin, tha taghadh ar biadh air leth cudromach agus faodaidh sinn a bhith cunntachail airson atharrachaidhean bunaiteach. Tha àite glè chudromach aig beòthalachd ar biadh gu sònraichte. A thaobh seo, tha seo cuideachd na thaobh a tha gu tur air a dhearmad ann an saoghal an latha an-diugh. Tha ìre glè ìosal de spionnadh aig a’ bhiadh taobh a-staigh an t-siostam (a gheibhear bho mhòr-bhùthan agus an leithid), air an aon làimh leis gu bheil na biadhan co-fhreagarrach air an giullachd gu mòr no eadhon air am beairteachadh le cuir-ris ceimigeach gun àireamh agus air an làimh eile leis gu bheil iad fosgailte do tha fuaim, suidheachaidhean gun ghaol agus teòthachd àrd air fulang. Gu dearbh, faodaidh biadhan mar sin a bhith a’ lìonadh agus a’ frithealadh diofar adhbharan aig an aon àm, gun cheist sam bith mu dheidhinn, ach tha an “taobh beòthalachd” a tha a dhìth an uair sin a’ toirt buaidh air an t-siostam lùtha againn san fhad-ùine, gu sònraichte ma thèid na biadhan sin ithe thar ùine nas fhaide. ùine.

Bidh a h-uile tinneas a thig seachad oirnn nar beatha an-còmhnaidh a’ faighinn a thùs nar spiorad, a bharrachd air beagan eisgeachdan a tha ga dhèanamh duilich fhaicinn. An seo tha e cuideachd a 'còrdadh ri bhith a' bruidhinn air staid inntinn neo-chothromach, a tha an uair sin a 'toirt buaidh chruaidh air ar n-armachd cealla gu lèir. Mar sin tha còmhstri taobh a-staigh gu mòr an urra ri leasachadh tinneas. Tha an aon rud a’ dol airson dòigh-beatha / daithead mì-nàdarrach / dìth eacarsaich, a tha sa mhòr-chuid mar thoradh air inntinn neo-fhiosrachail. Mar sin tha galairean mar thoradh air ar n-inntinn agus tha iad a’ cur nar cuimhne gu bheil an siostam againn a-mach à cothromachadh. Mar sin tha iad nan impulses a bhiodh airson ar n-aire a tharraing gu suidheachadh millteach nar beatha. Mar sin faodaidh an saoradh bho shuidheachaidhean beatha le cuideam co-ionann, ge bith an e suidheachaidhean obrach seasmhach no eadhon dòighean-beatha mì-nàdarrach, fìor mhìorbhailean obrachadh..!!  

Ma tha ar n-inntinn cuideachd fo ùmhlachd mì-chothromachadh sònraichte, ie ma dh'fheumas sinn fhèin a bhith a 'strì ri còmhstri a-staigh, bidh sinn a' cruthachadh àrainneachd cealla a bhios gu làidir a 'brosnachadh leasachadh ghalaran (Sàthadh ocsaidean ìosal san fhuil, hyperacidity, sèid - tha gnìomhan na buidhne fhèin a-mach à cothromachadh). Is e na builean galairean a thig am follais san t-siostam againn agus mar sin a’ tarraing ar n-aire gu cothromachadh draghail a-staigh (tinneas mar chànan ar n-anam - chan eil e àbhaisteach a bhith tinn gu tric - tha an aon rud a’ buntainn ri pròiseas aosda luath - ath-nuadhachadh draghail) .

Gabhail a-steach spiorad/còdachadh nan lusan

Chickweed - beairteach ann an bhiotamain C, beairteach ann an grunn mhèinnirean eile (potasium, copar, magnesium, fosfar, sinc, calcium, iarann) agus cuideachd air a sgaoileadh air feadh an t-saoghail. Lusan cungaidh-leigheis a tha mar sin a’ riochdachadh beairteas ar nàdur gu foirfe ...

Air an adhbhar seo is urrainn dhuinn ar pròiseas slànachaidh a-staigh adhartachadh gu mòr le biadh beò. Gu h-àraidh, tha sprouts, glasraich (a 'fàs aig an taigh - fìor organach), measan nàdarra, cnothan neo-ròsta, diofar sìol, msaa air leth buannachdail. Ach, is fhiach iomradh a thoirt air toradh nàdarra na coille / nàdur gu sònraichte an seo, oir a thaobh dùmhlachd stuthan deatamach, taobh beòshlaint agus os cionn a h-uile càil a thaobh nàdarrachd, chan urrainnear am biadh prìomhach seo a choimeas ri dad agus tha adhbharan ann. airson sin, oir tha am biadh seo a 'caladh fiosrachadh amh nàdair domhainn a-staigh. Mar sin tha iad nan lusan cungaidh-leigheis (thoir iomradh air coilltean a-nis) a tha air èirigh fo na suidheachaidhean as fheàrr, is e sin fo shàmhchair, air a chuairteachadh le beatha / spionnadh, fuaimean nàdarra agus dathan na coille agus nàdar pristine an duine (gu ìre - tha dragh orm an seo le conaltradh dìreach agus iomlaid suathadh). Bidh am fiosrachadh nàdarra seo gu lèir a’ sruthadh a-steach do na lusan cungaidh-leigheis agus a’ cumadh an cridhe a-staigh gu mòr. Mar thoradh air an sin, nuair a bhios sinn ag ithe (a bharrachd air an fhìrinn gu bheil conaltradh dìreach ris na lusan / nàdar aig àm an fhoghair), bidh sinn a’ toirt a-steach am fiosrachadh gu lèir agus tha seo an uair sin a ’toirt buaidh bhrosnachail air an t-siostam againn gu lèir. Aig a 'cheann thall, is e cuideachd am prionnsabal de pailteas nàdarra a tha sinn a' toirt a-steach, oir ge bith dè an taobh a choimheadas tu air lusan cungaidh-leigheis a tha a 'tachairt gu nàdarra, bidh iad an-còmhnaidh a' sealltainn an taobh de pailteas nàdarra. Air an aon làimh, tha iad gun samhail a thaobh dùmhlachd stuthan deatamach (ri fhaighinn air lusan cungaidh-leigheis bho gach mòr-thìr - tha planntaichean leigheis uaine nàdarra gu sònraichte làn de chlorophyll / biophotons - tha cruthachadh fala air a bhrosnachadh, bidh sùghaidh ocsaidean ag àrdachadh).

Tha biadh fèin-àiteach, mar eisimpleir glasraich, cuideachd gu math nas spionnadh, dùmhlachd stuthan deatamach agus còdadh nas nàdarra, ach chan urrainnear a choimeas ri biadh a tha air èirigh ann an nàdar gun bhuaidh bhon taobh a-muigh. Mar thoradh air a’ ghintinn, tha fiosrachadh gu tur eadar-dhealaichte a’ sruthadh a-steach an seo (chan e fiosrachadh àrainneachd gu tur nàdarra/buaidh tricead eile. Chan eil seo cuideachd a’ ciallachadh gu bheil glasraich dachaigh dona, gu tur eadar-dhealaichte, dìreach airson aire a tharraing gu eadhon ìre fiosrachaidh nas àirde/nas nàdarra - an seo tha dìreach eadar-dhealachaidhean ann. Bha plannt leigheis a dh’ fhàs ann an coille no sa ghàrradh agad fhèin fosgailte do bhuaidhean gu tur eadar-dhealaichte agus mar sin a’ toirt leis fiosrachadh eadar-dhealaichte a ghlacas sinn nuair a dh’ itheas sinn e às deidh sin.. !!

Tha taobh ann cuideachd nuair a bhios sinn ga ithe, gum bi sinn a’ gabhail a-steach spiorad a’ phlanntrais. Anns a 'cho-theacsa seo tha a h-uile dad a tha ann cuideachd spioradail. Tha a h-uile dad a’ riochdachadh faireachdainn spioradail agus tha cumhachdan eadar-dhealaichte aig planntrais leigheis, abairtean spioradail eadar-dhealaichte agus cuideachd còdadh gu tur fa leth (ainm-sgrìobhte shunndach). Mar thoradh air an sin, bidh na buaidhean lùthmhor nàdarra sin a’ dol a-steach don fhàs-bheairt againn, a tha a’ ciallachadh gum faodadh duine a ràdh cuideachd gu bheil aon a’ gabhail a-steach nàdar no fiosrachadh mu nàdar / a’ choille.

Biadh aotrom - eadhon sa gheamhradh

Agus is aon taobh de'n fhiosrachadh sin am pailteas, oir cha'n e mhàin gu bheil ar fìor nàdur diadhaidh stèidhichte air pailteas, mar sin tha am fiosrachadh an taobh a stigh de nàdur. Tha coille cuideachd gu foirfe a’ toirt a-steach prionnsapal pailteas, seadh, tha e aig a’ cheann thall cuideachd agus tha nàdar an-còmhnaidh a’ nochdadh pailteas, nach urrainn ach ar tuigse fhèin a sheachnadh mar thoradh air clò-bhualadh siostam làidir. Tha a’ choille leis fhèin a’ toirt dhuinn cus de lusan cungaidh-leigheis, eadhon sa gheamhradh. Chan fheum mi eadhon bruidhinn mun earrach agus as t-samhradh. Ma thòisicheas am fàs mòr aig na h-amannan sin, an uairsin taobh a-staigh ùine ghoirid bidh pailteas ag èirigh nach eil ann ach ann an nàdar agus sin leis fhèin, an-asgaidh, gu neo-eisimeileach (Bidh nàdar an-còmhnaidh a’ tighinn le neo-eisimeileachd - siostam le eisimeileachd), gun chumha (air falbh bho uisge, solas na grèine, msaa gu cinnteach tuigidh tu cò air a tha an neo-chumhachd seo a’ toirt iomradh), ann an dòigh gu tur nàdarrach, gun eadar-theachd daonna, oir tha e nàdarra (thug Dia) pailteas. Eadhon sa gheamhradh (bha mi a-muigh a h-uile latha) tha taghadh mòr de lusan / luibhean cungaidh-leigheis ann. Thathas ag ràdh gu tric gur gann gum b’ urrainn dhuinn planntaichean cungaidh-leigheis a bhuain sa gheamhradh no rè mìosan reòta. Bha an t-eòlas a bh’ agam gu tur eadar-dhealaichte agus eadhon anns na beagan sheachdainean a dh’ fhalbh, a bha gu ìre reòthte/reothadh mar thoradh air an teòthachd, bha e comasach dhomh lusan cungaidh gun àireamh a lorg / a bhuain taobh a-staigh beagan mhionaidean. Gu dearbha, cha robh mòran nas lugha de riochdachadh air an fheanntag agus cuid de lusan eile (m. e. feanntagach marbh), ach bha cuid de shamhlaichean rim faighinn cuideachd. Ge bith co-dhiù a dh’ fhàgas blackberry (a gheibh thu an-còmhnaidh ann am pailteas), isean silidh, eidheann talmhainn, uinneanan, connlach no eadhon beagan shampaill dandelion (agus tha grunn lusan eile ann aig na h-amannan sin), bidh an fheadhainn a bhios ag amas air am pailteas nàdarra ann cuideachd. an spèis, aig àm sam bith den bhliadhna, lorg na tha thu a’ sireadh. Mar sin is e taobh sònraichte a th’ ann a bheir sinn air ais gu nàdar gu tur agus a sheallas dhuinn am pailteas nàdurrach.

Chan eil luibhean ann, dìreach luibhean, air nach eil sinn fhathast mothachail air na buannachdan sin .. !!

Air an adhbhar seo, tha caitheamh cunbhalach cuideachd co-cheangailte ri barrachd pailteas, dìreach leis gu bheil sinn an uairsin a ’toirt a-steach am fiosrachadh nàdarra, gu sònraichte am fiosrachadh mu pailteas, socair, beairteas, a-steach don t-siostam againn. Mar thoradh air an sin, bidh sinn cuideachd a’ faighinn eòlas air atharrachadh nar staid inntinn fhìn, a tha gu fèin-ghluasadach a ’freagairt le pailteas nas nàdarra. Anns an dà mhìos gu leth seo, gus tilleadh chun taobh seo, tha uimhir air atharrachadh nam bheatha agus is ann dìreach às deidh beagan sheachdainean, anns an robh mi gu h-obann a ’faireachdainn tòrr a bharrachd pailteas, a bha e comasach dhomh ceangal a dhèanamh ris na lusan leigheis. , còmhla ris an lànachd nàdarra, ceangail / faireachdainn. Bhon uairsin, chaidh barrachd is barrachd shuidheachaidhean a thoirt dhomh a tha air an comharrachadh le pailteas an àite dìth. Tha e cuideachd a’ toirt iomradh air a h-uile suidheachadh, ge bith an e mo spionnadh, mo shuidheachadh ionmhais, na faireachdainnean bunaiteach agam, m’ fèin-eòlas no eadhon am pailteas ann an gaol. Tha e iongantach cho làidir sa bha buaidh nan lusan cungaidh-leigheis agus a tha fhathast, agus is e sin as coireach gun urrainn dhomh a mholadh dha gach fear agaibh. Bidh e gu cinnteach ag atharrachadh do bheatha airson na b’ fheàrr agus leigidh e leat eòlas fhaighinn air stàitean mothachaidh gu tur ùr. Uill an uairsin, mu dheireadh tha mi a’ toirt iomradh air bhidio dhomh fhìn, anns an do bhruidhinn mi cuideachd air a ’chuspair agus a’ buain cuid de lusan cungaidh-leigheis sa choille aig an aon àm. Le seo san amharc a charaidean, fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm. 🙂

Tha mi toilichte le taic sam bith 🙂