Ann an saoghal an latha an-diugh, tha barrachd is barrachd dhaoine a 'leasachadh mothachadh beathachaidh mòran nas follaisiche agus tha iad a' tòiseachadh ag ithe nas nàdarra. An àite a bhith a’ cleachdadh stuthan gnìomhachais clasaigeach agus ag ithe bhiadhan a tha gu tur mì-nàdarrach aig a’ cheann thall agus air an saidhbhreachadh le grunn stuthan cur-ris ceimigeach, an àite sin b’ fheàrr le biadh nàdarrach agus fìor bhuannachdail a-rithist.

Trì deochan buannachdail a dh’ fhaodas do bhodhaig a detoxify

Tha a’ bhuil do-sheachanta seo air atharrachadh uile-chuimseach, a tha aig deireadh an latha gu mòr a’ togail staid mothachaidh coitcheann, cuideachd a’ ciallachadh gu bheil sinn tòrr nas mothachaile nuair a thaghas sinn deochan. An àite a bhith ag òl deochan bog gun àireamh, tòrr cofaidh, tì (tì poca, air a bheairteachadh le blasan fuadain), deochan bainne agus deochan seasmhach eile, tha daoine a 'sìor fhàs a' roghnachadh tòrr uisge "bog" agus fìor-uisge. Anns a’ cho-theacsa seo, tha barrachd dhaoine cuideachd a’ faighinn barrachd spionnadh / fios mu uisge. Ge bith an ann le diofar chlachan slànachaidh (amethyst / rose quartz / criostal creige - shungite uasal), le coasters / stiogairean deatamach (flùr na beatha), sgrìobhadh (ann an gaol agus taing) no eadhon le cuideachadh bho do smuaintean fhèin (tha uisge sònraichte aig uisge). comas ar smuaintean a chuimhneachadh agus dèiligeadh riutha, - Dr. Emoto), tha barrachd is barrachd dhaoine a’ fàs mothachail gum faodar càileachd uisge a leasachadh gu mòr agus mar sin a dhol gu na dòighean sin. Aig an aon àm, thathas ag ullachadh barrachd is barrachd dheochan fèin-mheasgaichte, i.e. ag ath-nuadhachadh deochan a dh’ fhaodadh a bhith gu math buannachdail chan ann a-mhàin don bhodhaig againn fhèin ach cuideachd don inntinn againn fhèin. Air an adhbhar seo, san artaigil seo bheir mi a-steach dhut trì deochan fìor bhuannachdail a bheir buaidh fìor mhath air ar fàs-bheairt.

# 1 salann pinc Himalayan + soda bèicearachd

Thug mi iomradh mu thràth air an deoch seo ann an aon de na h-artaigilean as sine agam agus is urrainn dhomh fhathast a mholadh gu mòr dhut. Tha salann pinc Himalayan + soda bèicearachd (sodium bicarbonate) measgaichte le uisge (tha e nas fheàrr leth teaspoon de shalainn pinc agus leth teaspoon de shoda bèicearachd a chuir ri glainne uisge) na dheoch sònraichte nach urrainn a-mhàin a thoirt don bhodhaig againn. gun àireamh de mhèinnirean, ach cuideachd Tha an àrainneachd cealla againn fhèin air a thoirt seachad le ocsaidean agus tha e alcaileach. Air an adhbhar seo, tha an deoch seo cuideachd na dheagh leigheas an aghaidh ghalaran gun àireamh, eadhon an aghaidh aillse, leis gu bheil galairean leithid aillse, a bharrachd air staid inntinn neo-chothromach, mar thoradh air àrainneachd cealla le ocsaidean bochd agus searbhagach (aon adhbhar airson daithead). le cus de bhunait air a mholadh gu mòr - Otto Warburg , chan urrainn galar sam bith a bhith ann gun luaidh air leasachadh ann an àrainneachd cealla làn ocsaidean agus alcaileach, chan e eadhon aillse). An coimeas ri salann bùird àbhaisteach (a tha air a shèideadh agus air a bheairteachadh le todhar alùmanum - 2 eileamaid - sodium neo-organach agus clorid puinnseanta), tha 84 eileamaidean lorg aig salann pinc Himalayan (aon de na salainn as fheàrr agus as fìor-ghlan san t-saoghal) agus mar sin tha e iomchaidh chum ar feum fein Slàinte anabarrach slàn. Air an làimh eile, tha an soda bèicearachd beagan alcaileach a’ dèanamh cinnteach à àrainneachd cealla nas bunaitiche agus làn ocsaidean. Bidh soda bèicearachd gu mòr a’ toirt taic don t-solar ocsaidean anns a’ bhodhaig againn agus faodaidh e an luach pH àrdachadh ma tha e ro ìosal, ie ro shearbhagach.

Eadhon ged a bheir am blas beagan cleachdte ris, bidh salann pinc Himalayan agus soda bèicearachd, air a sgaoileadh ann an uisge, a’ dèanamh deoch air leth math agus, os cionn a h-uile càil, fìor ath-bheòthachadh..!! 

Còmhla ri chèile, faodaidh an deoch seo mar sin feabhas a thoirt air gnìomhachdan gun chrìoch agus, os cionn a h-uile càil, tha e air a fhulangas gu math (air an làimh eile, dh’ fhaodadh tu sùgh lemonan a tha air ùr bhrùthadh a chleachdadh an àite bèicearachd sòda, a tha cuideachd alcaileach ann an nàdar). Cha bhiodh soda bèicearachd a-mhàin air a mholadh airson ar stamagan air sgàth a bhuaidh beagan alcaileach, agus is e sin as coireach gu bheil sinn a’ comhairleachadh gun a bhith ag òl soda bèicearachd fìor a h-uile latha. Gu h-iomlan, tha eadhon daithead dìreach alcalin caran torach agus tha cuid de eas-bhuannachdan ann, agus is e sin as coireach gur e daithead nàdarra, cus alcaileach an roghainn as fheàrr.

#2 Bainne Òir - Turmeric

Thathas gu tric a’ toirt iomradh air deoch buannachdail eile a tha gu math cnàmhaidh agus os cionn a h-uile càil mar bainne òrail. Is e seo deoch a tha measgaichte leis a 'phrìomh ghrìtheid turmeric. Tha turmeric, ris an canar cuideachd ginger buidhe no saffron Innseanach, na spìosraidh a tha air a thoirt a-mach à freumh a’ phlannt turmeric agus aig a bheil buaidh slànachaidh gun àireamh mar thoradh air na 600 stuth leigheis làidir aige. Anns a 'cho-theacsa seo, faodar turmeric a chleachdadh gu soirbheachail an aghaidh iomadh seòrsa tinneas. Ge bith an ann airson duilgheadasan cnàmhaidh, Alzheimer, bruthadh-fala àrd, galairean reumatic, galairean analach no lochdan craiceann, tha raon farsaing de bhuaidhean aig an curcumin a tha ann an turmeric agus tha e eadhon air a mholadh airson aillse. A bharrachd air an sin, tha buaidh làidir anti-inflammatory agus antispasmodic aig turmeric, agus is e sin as coireach gu bheil e air a chleachdadh gu tric an aghaidh cramps stamag agus losgadh cridhe. Faodaidh eadhon ar cuideam fala a bhith air a lughdachadh gu soirbheachail le turmeric, chan eil e na iongnadh gu bheil am bainne òir ris an canar a ’sìor fhàs mòr-chòrdte. Tha an ullachadh cuideachd gu math sìmplidh. Anns a 'chiad cheum, tha 1 bòrd-bhùird de phùdar turmeric air a mheasgachadh le 120 - 150 ml de dh'uisge ann an sospan agus air a theasachadh. An ceann greiseag, bidh an leaghan a ’tionndadh gu paste, às an cuir thu 1 spàin-bùird gu 300 - 350 ml bainne, gu h-iomchaidh cuir bainne (bainne cnò-chnò, bainne coirce, bainne cnothan calltainn, msaa).

Gu bunaiteach, tha am bainne òrail na dheoch air leth buannachdail agus slàn a dh’ fhaodadh a bhith gu math buannachdail chan ann a-mhàin don bhodhaig againn ach cuideachd airson ar n-inntinn .. !!

Bidh am measgachadh seo an uairsin air a theasachadh a-rithist agus an uairsin air a ghrinneachadh le spàin-bùird de mhil, beagan cinnamon, siùcar blàth cnò-chnò no syrup agave. Bhiodh e cuideachd air a mholadh gu mòr pinch de phiobar dubh a chuir ris, dìreach leis gu bheil am piperine a th’ ann a ’meudachadh bith-ruigsinneachd a’ curcumin. Às deidh 2 gu 3 mionaidean bidh am bainne òir deiseil. A rèir do bhlas, faodaidh tu cuideachd ginger a chuir ris aig an toiseach.

# 3 uisge lemon + mil agus cinnamon

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe anns a 'chiad earrann den artaigil, tha buaidh alcaileach aig uisge lemon no sùgh lemonan, agus is e sin as coireach gu bheil e foirfe airson daithead a tha cus alcaileach. Gu dearbh, tha àireamh mhòr de ghrìtheidean gnìomhach cudromach ann an sùgh lemon. Faodaidh diofar bhiotamain, antioxidants agus mèinnirean, bho bhiotamain C, bhiotamain B1, B2, B6, B9, potasium, magnesium gu calcium, chan e a-mhàin an siostam dìon againn a neartachadh, ach faodaidh na stuthan deatamach a tha ann an sùgh lemon ar bodhaig a detoxify cuideachd. Tha buaidh beagan diuretic aig sùgh lemon cuideachd agus mar sin faodaidh e luathachadh cuir às do bharrachd uisge agus tocsainnean. Gu dearbh, tha am fòcas an seo a-rithist air na buaidhean deacidifying. Bidh sùgh lemonan ag obair mar bhunait air 8 diofar ìrean. An seo, bheir mi iomradh air earrann bho dhuilleag an Ionad Slàinte (artaigil inntinneach a’ mìneachadh carson a bu chòir dhut uisge lemon òl a h-uile latha, co-dhiù):

• Tha an lemon gu ìre mhath beairteach ann am bunaitean (potasium, magnesium).
• Tha an lemon ìosal ann an amino-aigéid a tha a’ cruthachadh searbhag.
• Bidh an lemon a 'brosnachadh cruthachadh alcaileach na buidhne fhèin (a' brosnachadh cruthachadh bile anns an òr agus bile alcaileach).
• Chan eil an lemon a 'slaodadh, agus mar sin chan eil e a' fàgail fuigheall meatabileach eallach sam bith a dh'fheumadh an organachadh a neodachadh agus a chuir às gu dìcheallach.
• Tha cuid de stuthan anns an lemon a bheir buannachdan don bhodhaig: antioxidants, vitimín C agus searbhagan measan gnìomhach
• Tha an lemon gu math beairteach ann an uisge agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a’ sruthadh a-mach gach seòrsa tocsainnean.
• Tha buaidh anti-inflammatory aig lemon.
• Bidh lemon a 'brosnachadh slàinte gastrointestinal le bhith a' brosnachadh cnàmhadh agus a 'cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh fileagan mucous

Airson na h-adhbharan sin, faodaidh òl uisge lemon a h-uile latha buaidh mhath a thoirt air ar fàs-bheairt. Mu dheireadh, dh ’fhaodadh an uisge lemon a bhith air a bheairteachadh le beagan mil is cinnamon, a tha chan ann a-mhàin a’ dèanamh an deoch na eòlas sònraichte a thaobh blas, ach cuideachd ag àrdachadh an deoch le buaidhean cinnamon a tha a ’riaghladh siùcar fala agus an antibacterial agus an-aghaidh. - inflammatory buaidhean mil. Cha bu chòir ach na stuthan a bhith de chàileachd àrd. Is e lemonan organach, mil coille organach agus, gu dearbh, cinnamon àrd-inbhe as freagarraiche. Anns an t-seagh seo fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm. 🙂

A bheil thu airson taic a thoirt dhuinn? An uairsin cliog SEO