Tha ar n-inntinn fhìn air leth cumhachdach agus tha comas cruthachail mòr aige. Mar sin, tha ar n-inntinn fhèin gu sònraichte an urra ri bhith a’ cruthachadh / ag atharrachadh / a’ dealbhadh ar fìrinn fhìn. Ge bith dè a dh'fhaodadh tachairt ann am beatha neach, ge bith dè a dh'fhiosraicheas neach san àm ri teachd, tha a h-uile dad anns a 'cheangal seo an urra ri stiùireadh na h-inntinn fhèin, air càileachd an speactram smaoineachaidh aige fhèin. Mar sin, tha a h-uile gnìomh às deidh sin ag èirigh bho ar smuaintean fhèin. smaoinich thu air rudeigin mar eisimpleir, a dhol air cuairt anns a’ choille agus an uair sin an smuain fhreagarrach a thoirt gu buil le bhith a’ dèanamh na h-obrach.

Cumhachd iongantach ar n-inntinn fhìn

Air an adhbhar seo, tha a h-uile dad de nàdar spioradail / inntinn, leis gu bheil na gnìomhan agus na co-dhùnaidhean againn fhèin - às an tig diofar thachartasan beatha gu buil - an-còmhnaidh stèidhichte air smuaintean no ann mar bheachd nar n-inntinn fhìn. Is ann dìreach le cuideachadh bho ar smuaintean a dh’ fhaodar ar fìrinn fhèin atharrachadh.. Às aonais smuaintean cha bhiodh seo comasach, cha b’ urrainn dhuinn smaoineachadh air dad agus gun gnìomhan mothachail a ghabhail, cha bhiodh e comasach dhuinn dad a thoirt gu buil agus gun suidheachaidhean beò a chruthachadh. . Air fhaicinn mar seo, bhiodh tu an uairsin nad shlige gun bheatha. Is e dìreach ar spiorad fhèin a tha a’ toirt beatha nar beatha fhèin. Leis nach eil ach adhbhar spioradail aig a h-uile dad a tha ann, leis gu bheil a h-uile dad na thoradh de ar staid mothachaidh fhèin, chan eil ar slàinte cuideachd ach toradh ar n-inntinn fhìn. Is sinne daoine an luchd-cruthachaidh ar fìrinn fhìn, is sinne luchd-dealbhaidh ar n-adhbhar fhèin agus air an adhbhar seo tha sinn cunntachail airson ar slàinte fhèin. Anns a’ cho-theacsa seo, tha tinneasan cuideachd mar thoradh air inntinn le galar, no seach neach a tha air mì-chothromachadh a-staigh a dhèanamh dligheach nan inntinn fhèin. Mar as motha a tha cuideam oirnn a thaobh seo, mar as motha a bhios smuaintean agus faireachdainnean àicheil a’ cur cuideam air ar psyche fhèin, is ann as motha a chuireas seo cuideam air ar slàinte fhèin. San fhad-ùine, thèid an cus inntinn seo a thoirt don bhodhaig againn fhèin, a dh’ fheumas an “truailleadh” seo a thoirt air falbh.

Tha ar smuaintean agus ar faireachdainnean fhèin a’ toirt buaidh mhòr air ar tricead crathaidh fhèin, a dh’ fhaodadh buaidh mhath no eadhon droch bhuaidh a thoirt air ar slàinte fhèin..!!

Mar as trice bidh sinn an uairsin cuideachd a’ faighinn eòlas air lagachadh san t-siostam dìon againn fhèin, a’ milleadh ar n-àrainneachd cealla fhèin agus, gu h-iomlan, a’ cur bacadh air gnìomhachd na buidhne fhèin. Mar thoradh air an sin, tha seo a 'toirt taic do leasachadh grunn ghalaran.

An iuchair airson beatha fhada

A’ mhòr-chuid den ùine tha e eadhon duilich do chothromachadh fhèin a chruthachadh a-rithist, leis gu bheil na smuaintean agus na faireachdainnean àicheil sin air acair nar fo-mhothachadh agus a’ toirt dhuinn daoine a h-uile latha. Tha creideasan agus creideasan àicheil, a tha an uairsin a 'toirt eallach air ar mothachadh làitheil, mar thoradh air. Faodaidh nochdadh droch ghalaran èirigh eadhon bhon phrionnsapal seo, mar as trice eadhon nuair a tha ar mì-chothromachadh inntinn fhèin mar thoradh air trauma tràth-òige. Ma dh’ fheumadh sinn eòlas fhaighinn air eòlasan duilich nar n-òige (gu dearbh faodaidh seo tachairt nas fhaide air adhart nar beatha), nach do leig leinn a dhol a-riamh bhon uair sin, uallach oirnn a-rithist is a-rithist agus bidh sinn an-còmhnaidh a ’tarraing fulangas bhon àm a dh’ fhalbh le ar n-inntinn fhìn, an uairsin bidh seo maireannach. le bhith a’ lughdachadh ar tricead crathaidh fhèin, a’ leantainn gu fìor thinneasan. Mar as trice bidh tinneasan de sheòrsa sam bith an-còmhnaidh mar thoradh air co-thaobhadh ar n-inntinn fhìn agus mar sin chan urrainn dha slàinte foirfe èirigh bho inntinn a tha ceangailte gu àicheil. Faodaidh mothachadh air dìth, mar eisimpleir, a bhith a’ tarraing cho beag pailteas cuideachd. Agus chan urrainn dhut mothachadh air sìth a tharraing nuair a tha thu feargach mura cuir thu d’ fhearg air falbh agus gun atharraich thu fòcas d’ inntinn fhèin. Anns a 'cho-theacsa seo, is fhiach a ràdh cuideachd gu bheil buaidh mhòr aig ar daithead gu nàdarra air ar slàinte fhèin. Mar as mì-nàdarrach a tha an daithead againn, is ann as motha a chuireas e eallach air ar psyche + ar bodhaig fhèin. Ach chan eil anns an daithead againn ach toradh ar n-inntinn fhìn, oir tha a h-uile biadh a bhios sinn ag ithe a h-uile latha mar thoradh air ar smuaintean fhèin. Bidh sinn a’ smaoineachadh dè am biadh a bu mhath leinn ithe agus an uairsin tuigidh sinn am beachd a bhith ag ithe biadh iomchaidh le bhith ag ithe a’ bhiadh iomchaidh.

Tha ar mothachadh fhèin an-còmhnaidh an urra ri càileachd ar beatha fhèin. Air an adhbhar seo, tha co-thaobhadh adhartach cuideachd riatanach nuair a thig e gu bhith a’ cruthachadh cothromachadh spioradail a-staigh ..!!

Uill mar sin, a thaobh cumhachd ar n-inntinn fhèin + a’ bhuaidh a th’ aige air ar slàinte fhèin, tha mi air bhidio gu math inntinneach a cheangal dhut an seo air am bu chòir dhut coimhead gu cinnteach. Tha am bhidio seo, leis an tiotal "Cumhachd iongantach na h-inntinn - mar a tha an inntinn a' toirt buaidh air slàinte", a 'mìneachadh ann an dòigh shìmplidh agus dhrùidhteach ciamar agus carson a tha ar n-inntinn fhèin na phrìomh dhòigh air beatha fhada. Anns an t-seagh seo fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm.