Is e gràdh bunait gach slànachaidh. Os cionn gach nì, tha ar fèin-ghràdh fhèin na fheart cinnteach nuair a thig e gu ar slàinte. Mar as motha a bhios sinn gar gaol, a’ gabhail agus a’ gabhail sinn fhìn sa cho-theacsa seo, is ann as adhartaiche a bhios e airson ar bun-stèidh corporra is inntinn fhìn. Aig an aon àm, tha fèin-ghràdh làidir a’ leantainn gu ruigsinneachd fada nas fheàrr do ar co-chinne-daonna agus don àrainneachd shòisealta againn san fharsaingeachd. Mar a-staigh, mar sin a-muigh. Tha ar fèin-ghràdh fhèin an uairsin air a ghluasad sa bhad chun t-saoghal a-muigh againn. Is e an toradh gu bheil sinn an-toiseach a’ coimhead air beatha a-rithist bho staid adhartach de mhothachadh agus san dàrna àite, tron ​​​​bhuaidh seo, bidh sinn a’ tarraing a h-uile càil a-steach do ar beatha a bheir faireachdainn math dhuinn.Bidh lùth an-còmhnaidh a’ tàladh agus ag àrdachadh lùth den aon dian, lagh do-sheachanta. Na tha thu agus radiate, bidh thu a’ tàladh barrachd a-steach do do bheatha.

Gràdh - An cumhachd as àirde anns a 'chruinne-cè

Aig a’ cheann thall, tha am beachd bunaiteach adhartach seo no fèin-ghràdh mar sin cuideachd na fheart cudromach ann a bhith comasach air bunait corporra is inntinn fallain a chruthachadh a-rithist. A thaobh sin, tha a h-uile tinneas stèidhichte air dìth fèin-ghràdh. Bidh duilgheadasan inntinn a tha freumhaichte gu domhainn nar fo-mhothachadh agus a tha gu tric a’ toirt uallach air ar mothachadh latha. Mar eisimpleir, ma thachair rudeigin dona dhut nad òige no nad leanabas, rudeigin nach b’ urrainn dhut a choileanadh gus an latha an-diugh, cuiridh an suidheachadh seo san àm a dh’ fhalbh uallach ort a-rithist is a-rithist. Anns na h-amannan sin, ie amannan anns am bi thu a’ smaoineachadh air na thachair agus a’ tarraing àicheileachd bhuaithe, chan eil thu tuilleadh ann an cumhachd do ghràidh fhèin. Aig a 'cheann thall, seo mar a tha e ag obair le duilgheadas inntinn sam bith a tha os cionn ar staid inntinn fhìn. Bidh trioblaid inntinn sam bith anns am bi sinn gar call bho bhith mothachail gu mothachail san latha an-diugh (tha an àm a dh'fhalbh agus san àm ri teachd nan structaran inntinn a-mhàin, chan eil ann ach an latha an-diugh, an-dràsta, àm farsaing gu sìorraidh a tha mar-thà ann an-còmhnaidh a 'toirt, a' toirt agus a 'toirt seachad). ). Chan eil sinn a-nis ann an cumhachd ar fèin-ghràdh, ach tha sinn a 'tuiteam ann an staid inntinn àicheil. Chan eil ar staid mothachaidh fhèin an uairsin ag amas air gaol, chan eil e a-nis a’ freagairt air gaol, ach le bròn, ciont, eagal agus faireachdainnean àicheil eile. Bidh seo an uair sin a’ cur eallach air ar psyche fhèin a h-uile uair agus a’ lughdachadh ar tricead crith fhèin. Tha tricead crith daonna deatamach airson ar siostam corporra gu lèir a chumail slàn a thaobh sin.

Tha tricead ar staid mothachaidh fhèin cinnteach airson ar slàinte, tha speactram adhartach de smuaintean a’ cumail ar tricead an-còmhnaidh àrd a thaobh seo .. !!

Mar as àirde an tricead aig a bheil ar staid mothachaidh (agus mar sin ar bodhaig) a’ crith, is ann as toilichte a tha sinn a’ faireachdainn agus is ann as fheàrr a bhios ar slàinte. Ann an tionndadh, mar as ìsle a bhios ar tricead crith-thalmhainn fhèin, is ann as miosa a bhios sinn a’ faireachdainn agus mar as motha a bhios sinn fo uallach ar slàinte. Bidh na cuirp seòlta againn a’ luchdachadh cus agus a’ gluasad truailleadh lùthmhor chun bhodhaig, mar thoradh air an sin, tha an siostam dìon againn air a lagachadh agus is fheàrr le leasachadh ghalaran. Air an adhbhar seo, tha gaol - mar an lùth / tricead crathaidh as àirde sa chruinne-cè - na bhunait airson a h-uile slànachadh.

Chan eil leigheas a 'tachairt air an taobh a-muigh, ach air an taobh a-staigh. Mar as motha a ghràdhaicheas tu agus a ghabhas thu riut fhèin sa cho-theacsa seo, is ann as motha a shlànaicheas tu do lotan a-staigh .. !!

Aig a ’cheann thall, chan urrainn dhut a bhith air do shlànachadh le coigreach, chan urrainn dhut thu fhèin a shlànachadh ach le bhith a’ dèiligeadh ris na duilgheadasan agad gu lèir, le bhith gad ghràdhachadh fhèin (cha bhith dotair a’ làimhseachadh adhbharan galair, dìreach na comharran || bruthadh-fala àrd = drogaichean antihypertensive = sabaid na comharran, ach chan e an Adhbhar || Galar bacterial = antibiotics = cuir an-aghaidh nan comharran ach chan e an adhbhar - Siostam dìon lag nach b’ urrainn seasamh ri galar bactaraidh). Air an adhbhar seo, tha gaol riatanach gus làn shlàinte fhaighinn air ais. Is ann dìreach nuair a tha gaol agad ort fhèin as urrainn dhut na cumhachdan fèin-slànachaidh agad fhèin a leasachadh. Le seo san amharc, fuirich fallain, riaraichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm.