O chionn beagan làithean thòisich mi air sreath bheag de artaigilean a bha mar as trice a’ dèiligeadh ri cuspairean detoxification, glanadh coloin, glanadh agus eisimeileachd air biadh a chaidh a dhèanamh gu gnìomhachasach. Anns a ’chiad phàirt chaidh mi a-steach do bhuaidhean bliadhnaichean de bheathachadh gnìomhachais (beathachadh mì-nàdarrach) agus mhìnich mi carson nach e a-mhàin gu bheil feum air detoxification na làithean seo, ach faodaidh e cuideachd ar cuideachadh gus sealladh ùr a lorg a thaobh beatha.

Thoir air falbh corp gach stuth sgudail / tocsain

Dhaibhsan uile nach do leugh a’ chiad phàirt den t-sreath artaigilean seo fhathast ach aig a bheil ùidh fhathast anns a’ chuspair slàn seo, chan urrainn dhomh ach a’ chiad artaigil a mholadh dhaibh: Pàirt 1: Carson a detox?! Rud eile, bidh sinn a’ leantainn leis an dàrna pàirt agus, os cionn a h-uile càil, leis a’ bhuileachadh agus an stiùireadh co-cheangailte. Anns a’ cho-theacsa seo feumaidh mi innse cuideachd gu bheil mi air a bhith ann mi-fhìn airson 10 latha agus gu bheil mi a’ dèanamh “detoxification radaigeach” (tha a’ bhidio agam ceangailte gu h-ìosal - ach tha mi a’ moladh an artaigil a leughadh gu h-iomlan, dìreach air sgàth ’s gun do dhìochuimhnich mi beagan rudan anns an bhidio). Aig a’ cheann thall, thàinig mi chun cho-dhùnadh seo oir bha mi dìreach a’ faighinn “ups” agus “downs” eadar-dhealaichte, i.e. bha amannan ann nuair nach robh agam ach glè bheag de lùth agus togradh (thachair seo fada ro thric anns na beagan sheachdainean agus mìosan a dh’ fhalbh). Cuideachd, mar thoradh air an sin, cha robh an “inntinn” as seasmhaiche agam tuilleadh agus bha e tòrr na bu duilghe dèiligeadh ri suidheachaidhean tòcail. A bharrachd air an sin, tha e air a bhith na amas dhomh airson bhliadhnaichean mi fhìn a shaoradh bho gach biadh mì-nàdarrach, stuthan addictive agus suidheachadh beò stèidhichte air eisimeileachd, dìreach a bhith nad mhaighstir air mo chorp fhèin (amas a tha gu dearbh rud sam bith ach furasta a bhith. ràinig).

Bhiodh neach sam bith a shoirbhicheas le bhith a’ treòrachadh dhaoine air ais gu sìmplidheachd, nàdarrachd agus dòigh-beatha reusanta air an ìre as àirde a choileanadh - is e sin a’ cheist shòisealta fhuasgladh. - Sebastian Kneipp..!!

Air an adhbhar seo, dhèilig mi a-rithist ri cuspair detoxification gu tur. Bha m’ fhòcas an turas seo gu sònraichte air glanadh caolan, oir cha robh mi a-riamh a’ toirt a-steach na taobhan fìor chudromach sin agus cha tug mi cus aire dhaibh san àm a dh’ fhalbh. Co-dhiù, mar thoradh air an sin, dh’ obraich mi a-mach plana airson mar a bu chòir don detoxification agam a dhol.

Stiùireadh & Cur an Gnìomh

Tha mi air am bentonite a thoirt dha mo bhràthair san eadar-ama - dìreach cleachd zeolite mar a chaidh a mhìneachadh ...

B ’e am bunait atharrachadh iomlan ann an daithead, ie gun thoraidhean bheathaichean (overacidification - cruthachadh mucus, msaa), gu tur ìosal ann an gualaisg (gun aran, gun mheasan - eadhon ged a tha measan a tha saor bho phuinnseanan agus gun fhàs fallain - gun cheist , gun pasta, gun rus, msaa – cruthachadh cuirp ketone) agus glè bheag de bhiadh (coltach ri fastadh), dìreach airson beagan cuideam a chuir air a’ bhodhaig. Cha do dh'ith mi ach aon bhiadh san latha agus bha e air a dhèanamh suas de phlàta glasraich (spinach, cèile, càl geal, sprouts Bhruiseal, broccoli, uinneanan, garlic, msaa). An toiseach, bha mi airson vegan gu tur amh ithe, ach leis gu robh seo / gu math duilich dhomh, ghiollaich mi na glasraich ann an grunn dhòighean. Air an aon làimh rinn mi casserole a-mach às, air an làimh eile brot beag agus mu dheireadh thionndaidh mi gu smùid. Mhìnich mi na soithichean le diofar luibhean agus 1-2 spàin-tì de ola sìol pumpkin. A bharrachd air an sin, dh'ith mi 5-6 cnòthan-cnòthan (aon uair cuideachd cnothan calltainn) fad an latha. A bharrachd air an sin, bha 3-4 spàinean de ola cnò-chnò gach latha, ie chleachd mi geir mar phrìomh thùs lùtha ùr (Carson nach eil ola cnò-chnò puinnseanta). Air an adhbhar seo, cha robh mi a’ faireachdainn cho math ri dìth lùth rè a’ detoxification seo, dìreach leis gu robh mi air lùth gu leòr a thoirt dhomh fhìn (cha robh mi ach beagan sgìth san fheasgar às deidh trèanadh, gu tuigseach). A bharrachd air an sin, dh'òl mi 2-3 liotairean uisge gach latha agus bho àm gu àm tì luibheil a chaidh a ghrùdadh gu h-ùr (aon uair poit de thì chamomile - leis an t-slighe an tì as fheàrr leam, aon uair tì feanntag msaa, ach anns na 3 latha mu dheireadh a-mhàin). uisge - thionndaidh e a-mach mar sin). A thaobh stuthan beathachaidh, tha e agam còmhla rium Spirulina* air a chleachdadh (bha mi air fhàgail agus a’ toirt mòran beathachaidh don bhodhaig - bha mi an-còmhnaidh a ’toirt dòrlach dhiubh - uaireannan sa mhadainn, uaireannan san fheasgar), an uairsin 3-4 tursan san latha bidh 3-4 a’ tuiteam ola oregano* (le fìor detoxifying, glanadh, anti-bhìoras, antiparasitic, antibacterial, "antifungal" agus tha e uamhasach sruthadh), a chuir mi an uair sin a-steach don ola cnò-chnò aig an toiseach, às deidh sin lìon mi ann an capsalan falamh (seach gu bheil ola oregano a blas an-losgadh, - na gabh gu bràth e). An uairsin bentonite agus psyllium husk dà uair san latha, dà spàin-tì aon uair sa mhadainn Bentonite* + dà spàin-tì husg psyllium* agus an aon fheasgar. Is e talamh slànachaidh a th’ ann am bentonite a bhios a’ ceangal tocsainnean gun àireamh, meatailtean trom, ceimigean, slag agus eadhon gràinean rèidio-beò agus a nì cinnteach gun tèid an toirt air falbh. Ann an tionndadh, bidh cromagan psyllium a 'brosnachadh peristalsis intestinal, sèid suas anns a' bhroinn, a 'ceangal uisge, a' meudachadh meud an t-susbaint intestinal agus mar sin a 'dèanamh cinnteach gu bheil cnàmhadh mòran nas fheàrr. Air an taobh eile, bidh iad a 'dèanamh seòrsa de fhilm dìon a tha a' còmhdach ballachan a-staigh a 'bhroinn agus an uairsin a' leasachadh càileachd gluasad cuibhle. A bharrachd air beathachadh, tha cromagan bentonite agus psyllium cuideachd nam bunait airson glanadh caolan, oir tha thu airson cuir às do chaolan a h-uile toradh sgudail agus tocsain (is e sin as coireach nach eil e ciallach daithead mì-nàdarrach a chumail suas). Aig a 'cheann thall tha mi fhathast suas zeolite tionndadh (cuideachd talamh slànachaidh, dìreach mòran nas fhasa a bhith ag òl + nas èifeachdaiche air sgàth a structar criostalach). Bha latha taobh a-staigh an detox cuideachd a’ coimhead mar seo:

Ceum 1: Dh'èirich eadar 08:00 agus 10:00m, dh'òl bentonite (2 spàin-tì) + sligean sìol flea (2 spàinean) sa bhad. An uairsin a-rithist timcheall air 500ml uisge às deidh sin (tha seo cudromach air sgàth feartan sèid an psyllium husk)
Ceum 2: Uair a thìde às deidh sin, gabh teaspoon de ola cnò-chnò + 3-4 tuiteam de ola oregano còmhla
Ceum 3: Aig 15:00f chaidh prìomh bhiadh glasraich ullachadh agus ithe. Às deidh a ’chuibhreann, teaspoon de turmeric fìor-ghlan + barrachd ola cnò-chnò + ola oregano. Mhìnich mi am biadh le salann pinc Himalayan, piobar agus uaireannan le ola sìol pumpkin (airson blas).
Ceum 4: Mu 2-3 uair a thìde às deidh sin, gu h-àraidh nuair a fhuair mi grèim, dh'ith mi cuid de chnothan-cnòthan
Ceum 5: Timcheall air 20: 00f teaspoon eile de ola cnò-chnò + ola oregano (co-dhiù, faisg air an deireadh ghabh mi nas lugha de ola cnò-chnò, cha robh feum agam air an t-solar lùtha seo tuilleadh)
Ceum 6: Nam biodh ionnsaigh acras fitheach eile agam, dh ’ith mi oinniún amh + 2-3 cloves de garlic fìor-ghlan (tha, bidh e a’ losgadh mo bheul gu mòr, air an làimh eile bha e comasach dhomh mo acras a lughdachadh agus tha an cothlamadh seo gu mòr ga sgaoileadh a-rithist)
Ceum 7: Mu dheireadh, mheasgaich mi agus dh'òl mi measgachadh eile de bentonite agus psyllium husk.

Nòta cudromach: 

Tha e cuideachd glè chudromach a ràdh gun do chaill mi grunn enemas an toiseach. Abair enemas 3 gach feasgar airson a’ chiad 3 latha (fhuair mi am fear seo airson sin inneal enema* draghail). Aig a 'cheann thall, tha an ceum seo air a mholadh gu mòr, oir gu h-àraid aig toiseach glanadh / dì-ghalarachadh intestinal tha e cudromach gum bi an caolan mòr gu tur saor agus air a sguabadh a-mach. Feumaidh mi aideachadh gun robh am beachd eas-chruthach an toiseach agus thug e beagan oidhirp dhomh faighinn seachad air. Ach ma tha thu an uairsin ag ionndrainn enemas, tuigidh tu gu bheil iad rud sam bith ach dona, chan eil ach a’ chiad enema a ’brosnachadh miann mòr falamh, ach dìreach a’ chiad fhear. Bidh thu cuideachd a 'laighe air an làr (tha diofar shuidheachaidhean ann, air a h-uile ceithir, air do dhruim no air do thaobh - a rinn mi), cuir a-steach an tiùb le beagan uachdar agus leig leis an uisge (eadar 1-2 liotair, an crochadh air eòlas) sruthadh a-steach gu slaodach ach gu socair. An uairsin, is e sin, às deidh don uisge a bhith air a ruith a-steach, feuchaidh tu ri cumail a-staigh airson 10-20 mionaidean (tha e gu math duilich an toiseach). An seo tha e ciallach cuideachd diofar dhreuchdan a ghabhail leat fhèin, bidh leum is msaa cuideachd a’ cuideachadh, leis gu bheil seo a’ leigeil leis an uisge a bhith air a sgaoileadh gu fìor mhath anns a’ chaolas mhòr. An uairsin faodaidh tu thu fhèin fhalamhachadh. Anns a 'phròiseas, bidh a h-uile dad a' losgadh gu spreadhaidh ann an ìrean agus faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn dè cho mòr' sa tha crap a 'tighinn a-mach. Gu pearsanta, chan urrainn dhomh ach a ràdh gu bheil thu a’ faireachdainn gu math saor agus aotrom às deidh sin. Tha e mar gum biodh eallach ga thogail leat agus gu bheil am faireachdainn dìreach iongantach. 

Ciamar a tha mi a’ faireachdainn a-nis?! 

Tha mi air an rud gu lèir a chleachdadh airson 10 latha a-nis, le gluasadan beaga bho àm gu àm, agus feumaidh mi a ràdh gum b’ fhiach e. Gu dearbh, anns a 'chiad beagan làithean bha mi air comharraidhean detoxification nas lugha gu nas làidire, ie fhuair mi pimples beaga air feadh mo dhruim, broth nuair a bha e fuar (thàinig urticaria air ais a-rithist) agus air a' cheathramh latha bha mi a 'faireachdainn beagan tinn. Ach chaidh na comharran sin sìos an uairsin agus b’ e an aon rud a thàinig troimhe pangs acras fitheach. Air an làimh eile, tha mi a-nis a’ faireachdainn gu tur eadar-dhealaichte, ie tòrr nas beò, deatamach, inntinn nas làidire, nas cothromaiche agus tha an craiceann air m’ aodann cuideachd air fàs nas soilleire (a bharrachd air an fhìrinn gu bheil mi air timcheall air 5 kg a chall). Tha e mar gum biodh faireachdainn dòrainneach air falbh agus a-nis tha cuid de mo spionnadh caillte air tilleadh. Tha m’ inntinn cuideachd air atharrachadh gu tur mar thoradh air an sin agus tha mi a’ faireachdainn tòrr nas làidire le miann, nas cinneasaiche agus nas rabhaidh. Mar eisimpleir, bhiodh e a-mach às a’ cheist dìreach pacaid de nòtan Sìneach ithe (air ithe fada ro thric san àm a dh’ fhalbh - tha fios agam, gu math dona) no aran le ìm is càise, dìreach air sgàth mo bheachd air biadh agus a dh’ionnsaigh tha biadh air atharrachadh gu tur. Tha an aon rud fìor airson biadh làitheil. Mar sin cha bhithinn a’ tighinn suas leis a’ bheachd a bhith gam làimhseachadh fhèin gu dàrna biadh nas motha san fheasgar. Agus gu dearbh, eadhon ged is e an t-amas a th 'agam, chan eil mi a' smaoineachadh gun cleachd mi seo san fhoirm seo airson beatha, chan eil mi a 'faireachdainn deiseil airson sin fhathast, tha an aon rud a' dol airson daithead vegan amh (thig a h-uile càil le ùine. ). Agus gu cinnteach bidh latha eile ann nuair a làimhsicheas mi mi fhìn ri rudeigin. Ach a dh’ aindeoin sin, cumaidh mi ris an atharrachadh ann an daithead an-dràsta, gu sònraichte a thaobh gualaisg agus cuideachd an aon bhiadh san latha. Uill mar sin, aig a’ cheann thall chan urrainn dhomh ach a leithid de detoxification / glanadh intestinal a mholadh don h-uile duine. Tha e dìreach a’ saoradh nuair a thèid na caolan a ghlanadh agus an uairsin obrachadh fada nas fheàrr, nuair a bheir thu fa-near gu bheil an corp gu lèir ag obair tòrr nas fheàrr agus nach eil stuthan cronail an-còmhnaidh gan leigeil a-mach air ais don fhuil no gu bheil am bodhaig làn / cus. Is e sealladh gu tur ùr a th’ ann a thaobh beatha agus tha e air a dhèanamh soilleir dhomh gu pearsanta cho cudromach sa dh’ fhaodas a leithid de detoxification a bhith, gu sònraichte ann an saoghal an latha an-diugh. Mu dheireadh ach chan e as ìsle, bu mhath leam a chuir ris gu bheil mo bhodhaig mar-thà tòrr nas saor agus gun àireamh, ach gu dearbh cha bhith e gu tur saor bho thruailleadh, bheir pròiseas mar seo greiseag. Mar sin dh’ fhaodadh tu cuideachd a choimeas ri PC le ductan fionnarachaidh clogged agus bheir thu air falbh pàirt mhòr den duslach thu fhèin, ach chan e 100% (tha fios agad dè a tha mi a’ faighinn). Ach, tha mi gu math dòchasach mun àm ri teachd. Anns an t-seagh seo fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm.

Tha mi toilichte le taic sam bith 

* Is e ceanglaichean ceangail clasaigeach a th’ anns na ceanglaichean Amazon, i.e. gheibh mi coimisean beag ma cheannaicheas tu tro aon de na ceanglaichean. Gu dearbh, chan eil seo mar thoradh air cosgaisean nas àirde. Mar sin ma tha ùidh agad ann am bathar agus gu bheil thu airson taic a thoirt dhomh, faodaidh tu sin a dhèanamh san dòigh seo 🙂