O chionn ùine air ais thug mi iomradh goirid air cuspair aillse agus mhìnich mi carson a tha uimhir de dhaoine a’ faighinn an galair seo. Ach a dh’ aindeoin sin, smaoinich mi air a’ chuspair seo a thogail a-rithist an seo, leis gu bheil aillse na eallach mòr dha mòran dhaoine na làithean seo. Chan eil daoine a’ tuigsinn carson a tha iad a’ faighinn aillse agus gu tric bidh iad a’ dol fodha gun fhios dhaibh gu fèin-teagamh agus eagal. Tha eagal mòr air cuid eile gum faigh iad aillse. Bheir mi air falbh an t-eagal agad agus seallaidh mi dhut gu cinnteach carson a tha aillse a’ fàs agus mar as urrainnear a làimhseachadh agus a chasg gu h-èifeachdach.
Sùil air leasachadh aillse
Bho shealladh corporra, tha aillse sam bith an-còmhnaidh mar thoradh air mùthadh cealla. Agus tha adhbhar aig a’ ghluasad cealla seo. An-diugh, anns a 'mhòr-chuid de chùisean, chan eil dotairean a' làimhseachadh ach comharran tinneas, chan e an adhbhar. Nuair a nochdas aillse ann am fìrinn corporra neach, bidh an aillse air a làimhseachadh le dotairean, ach tha adhbhar a’ ghalair seo, carson a thàinig an aillse gu bith sa chiad àite, fhathast falaichte sa mhòr-chuid. Thèid an aillse an uairsin a thoirt air falbh le lannsaireachd no làimhseachadh le rèididheachd no chemotherapy. Ach chan eil seo a 'làimhseachadh a' chomharra a-mhàin, chan eil an fhìor adhbhar air aithneachadh, leis nach eil dotairean air seo ionnsachadh no nach bu chòir dhaibh ionnsachadh gu mothachail. Tha an aon rud a 'buntainn ri galaran eile. Ma tha bruthadh-fala àrd aig cuideigin, tha pills air an òrdachadh, ach chan eilear a 'dèiligeadh ri adhbhar bruthadh-fala àrd.
Ìrean ocsaidean ìosal anns na ceallan
Is e prìomh adhbhar corporra mùthadh cealla ìrean ocsaidean san fhuil a lughdachadh. Mar thoradh air an sin, tha ceallan na buidhne fhèin a 'faighinn nas lugha de ocsaidean agus a' tòiseachadh a 'gluasad. Tha seo a’ tachairt mar thoradh air uidheamachd dìon cealla fhèin, leis gu bheil na ceallan gan dìon fhèin bhon àrainneachd le dìth ocsaidean. Tha grunn nithean ann a tha an urra ri fo-sholarachadh ocsaidean anns na ceallan no san fhuil.
Gu dearbh, an-diugh tha a h-uile duine mothachail gu bheil smocadh ag adhbhrachadh dìth ocsaidean san fhuil thar ùine. Ach tha adhbharan eile ann a tha ag adhbhrachadh dìth ocsaidean anns na ceallan. Faodaidh eacarsaich ro bheag tron latha cuideachd dèanamh cinnteach nach eil solar gu leòr anns na ceallan. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu spòrs dian a dhèanamh gus an dìth solarachaidh seo a cheartachadh. Tha e gu leòr ma thèid thu air cuairt airson beagan uairean a thìde san latha (is fheàrr ann an nàdar socair). Is e prìomh adhbhar eile daithead. Tha seo cuideachd cinnteach a bheil àrainneachd PH iomchaidh againn anns na ceallan no nach eil.
Àrainneachd PH neo-iomchaidh anns na ceallan
Tha an àrainneachd PH anns na ceallan glè chudromach airson slàinte a chumail suas. Tha e nas fheàrr an-còmhnaidh cothromachadh PH beagan bunaiteach a chumail. Ach, ann am mòran dhaoine tha an àrainneachd cealla ro shearbhagach agus tha àrainneachd cealla mar sin an-còmhnaidh mar thoradh air daithead mì-nàdarrach.
Bidh a h-uile truailleadh ceimigeach nar biadh (aspartame, glutamate, fluoride, stuthan-gleidhidh, puinnseanan, mèinnirean fuadain agus vitamain, blasan fuadain, siùcar ath-leasaichte, msaa) ag adhbhrachadh grunn lochdan nochdadh anns an fhàs-bheairt againn thar ùine. Agus a h-uile latha bheir thu na puinnseanan sin gun fhios gu bheil thu gad phuinnseanachadh thar ùine. Aig a’ cheann thall, is e dìreach gnìomhachasan a gheibh buannachd às na cleachdaidhean ithe bunaiteach againn. Bidh gnìomhachas a’ bhidhe a’ cosnadh billeanan bhuainn agus aig an aon àm bidh gnìomhachas a’ chungaidh-leigheis a’ tarraing airgead ùr bhon dubh-aigein seo de sannt agus a’ moladh gu bheil e àbhaisteach dha uimhir de dhaoine diofar ghalaran a leasachadh. Ach aig deireadh an latha, tha companaidhean cungaidh-leigheis leithid Chan eil Bayer a’ liostadh ach companaidhean malairteach, corporaidean. Agus anns an t-siostam calpachais againn, chan eil daoine a’ tighinn an toiseach, ach airgead, agus chan eil ach aon rud a’ cunntadh airson companaidhean, agus is e sin an calpa as àirde.
Anns a’ cho-fharpais eaconamach seo, bithear a’ cleachdadh a h-uile dòigh gus barrachd cumhachd is smachd fhaighinn, agus chan obraich sin ach ma thèid barrachd airgid a tharraing bhon mhòr-shluagh. Tha grunn leigheasan aillse air a bhith soirbheachail cuideachd, ach chaidh iad sin a chuir fodha a dh’aona ghnothach le cuid de dhaoine, leis gu bheil gnìomhachas a’ chungaidh-leigheis a’ cosnadh barrachd bho bhith a’ làimhseachadh aillse na bhith ga leigheas. Ach tha an duine an-dràsta a’ faighinn eòlas air prionnsapalan na beatha a-rithist agus a’ tuigsinn gu bheil nàdar a’ toirt dhuinn slàinte foirfe. Feumaidh sinn dìreach an t-slàinte sin a tharraing air ais gu ar fìrinn no am beachd air an èideadh lùthmhor, corporra sin nar beatha fhoillseachadh.
Bidh daithead àrd-chrathadh a 'glanadh a' chuirp agus a 'dìon an aghaidh ghalaran
Agus nì sinn sin le bhith ag ithe daithead gu tur nàdarrach agus fallain. Gheibh neach sam bith nach ith ach biadhan àrd-chrathadh ìre mathas nach fhacas a-riamh thar ùine. Tha daithead nàdarra a’ toirt a-steach glasraich, measan, rus / pasta / aran làn gràin, gach luibh, coirce, litreachadh, tofu, spìosraidh leithid turmeric, salann mara, superfoods, uisge fuarain no uisge àrd-inbhe, tì ùr agus barrachd. Bu chòir dhut dèanamh cinnteach gun seachain thu biadhan anns a bheil cur-ris fuadain sa mhòr-chuid. Is e an dòigh as fheàrr air seo a choileanadh do bhiadh a cheannach bho bhùth organach no stòr bìdh slàinte san àm ri teachd.
Tha biadhan organach truaillidh ann cuideachd, ach tha iad sin a’ sìor fhàs tearc agus chan fhaighear iad sa mhòr-chuid ach ann am mòr-bhùthan àbhaisteach. Gheibh neach sam bith a thòisicheas gu mothachail ag ithe gu nàdarra a-rithist duais le soilleireachd agus inntinn làidir aig deireadh an latha. Bidh daithead mar seo a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn tòrr nas deatamach agus is urrainn dhut coileanadh fada nas fheàrr nad bheatha. Bidh an organsa a’ faighinn ocsaidean gu leòr, a’ leasachadh àrainneachd PH fallain agus bidh mùthaidhean cealla mì-nàdarrach air am bualadh anns a’ bhud. Bidh an fhìrinn agad fhèin a’ tòiseachadh a’ crith nas àirde no a’ faighinn structar bunaiteach nas aotroime, shunndach. Mar thoradh air an sin, tòisichidh tu a’ cruthachadh smuaintean bunaiteach nas adhartaiche agus mar sin tàlaidhidh tu tachartasan nas adhartaiche, barrachd slàinte nad bheatha.
Saor thu fhèin bho eagal agus na toir cothrom aillse
Bho shealladh seòlta, tha adhbhar tinneas an-còmhnaidh na laighe nar nàdar shunndach fhèin. Ma tha pàtrain smaoineachaidh àicheil an cois ar beatha sa mhòr-chuid, bidh iad sin a’ dèanamh cinnteach gun tarraing sinn àicheileachd nar beatha. Ma tha thu làn chinnteach gum faigh thu aillse, bidh e glè choltach gum faigh thu e aig àm air choreigin, oir is tusa an neach a chruthaich an fhìrinn agad fhèin agus bidh thu a’ nochdadh nad bheatha na tha thu a’ smaoineachadh agus a’ faireachdainn (lagh ath-shuidheachadh).
Ach ma dh'itheas tu gu dona no ma tha thu a 'fuireach le crathadh ìseal, chan urrainn dhut smuaintean adhartach a chruthachadh a thaobh seo. Chan urrainn do neach-smocaidh cuideachd smaoineachadh mu dheidhinn no a bhith cinnteach nach fhaigh e aillse sgamhain gu bràth leis gu bheil e a’ smocadh. Ach ma tha beatha gu math fallain agad, smaoinichidh tu cuideachd mu do shlàinte agus bidh thu cinnteach gu bheil thu gu tur fallain. Chan e a-mhàin am physique, ach cuideachd an psyche a leasaicheas gu mòr tro dhòigh-beatha nàdarra. Mar sin fuirich fallain, toilichte agus fuirich do bheatha ann an co-sheirm.
