Tha fèin-ghràdh làidir na bhunait airson beatha anns am bi sinn chan ann a-mhàin a’ faighinn eòlas air pailteas, sìth agus toileachas, ach cuideachd a’ tarraing shuidheachaidhean nar beatha nach eil stèidhichte air dìth, ach air tricead a fhreagras ri ar fèin-ghràdh. A dh'aindeoin sin, ann an saoghal an latha an-diugh a tha air a stiùireadh le siostam, chan eil ach glè bheag de dhaoine aig a bheil fèin-ghràdh follaiseach (Dìth ceangail ri nàdar, cha mhòr gu bheil eòlas sam bith agad air an adhbhar tùsail agad fhèin - gun a bhith mothachail air cho sònraichte agus cho sònraichte sa tha an duine agad fhèin), ...

Mar a chaidh ainmeachadh grunn thursan ann an cuid de na h-artaigilean agam, tha fèin-ghràdh na stòr de lùth beatha nach eil mòran dhaoine a’ cleachdadh an-diugh. Anns a’ cho-theacsa seo, mar thoradh air an t-siostam sham agus cus gnìomhachd co-cheangailte ris an inntinn EGO againn fhèin, an co-bhonn ris an t-suidheachadh eas-aonta co-cheangailte, tha sinn buailteach don ...

Mar a thuirt mi gu tric anns na teacsaichean agam, tha tricead crith fa leth aig a h-uile duine, gus a bhith mionaideach, eadhon staid mothachaidh neach, às a bheil, mar a tha e ainmeil, a fhìrinn ag èirigh, aig a bheil tricead crith fhèin. An seo tha e cuideachd a 'còrdadh ri bhith a' bruidhinn air staid shunndach, a dh'fhaodas a bhith ag àrdachadh no a 'lùghdachadh tricead fhèin. Bidh smuaintean àicheil a’ lughdachadh ar tricead fhèin, is e an toradh seo dùmhlachadh ar bodhaig shunndach fhèin, a tha na eallach a tha e fhèin air a ghluasad air ar bodhaig corporra fhèin. Bidh smuaintean adhartach a’ meudachadh ar tricead fhèin, a’ leantainn gu a ...

Fèin-ghràdh, cuspair a tha barrachd is barrachd dhaoine a’ dèiligeadh ris an-dràsta. Cha bu chòir aon a bhith co-ionann ri fèin-ghràdh le àrdan, egoism no eadhon narcissism; tha an taobh eile fìor. Tha fèin-ghràdh deatamach airson do shoirbheachadh fhèin, airson staid mothachaidh a thoirt gu buil às an tig fìrinn dheimhinneach a-mach. Daoine aig nach eil gaol dhaibh fhèin, aig a bheil beagan fèin-mhisneachd, ...

Is e gràdh bunait gach slànachaidh. Os cionn gach nì, tha ar fèin-ghràdh fhèin na fheart cinnteach nuair a thig e gu ar slàinte. Mar as motha a bhios sinn gar gaol, a’ gabhail agus a’ gabhail sinn fhìn sa cho-theacsa seo, is ann as adhartaiche a bhios e airson ar bun-stèidh corporra is inntinn fhìn. Aig an aon àm, tha fèin-ghràdh làidir a’ leantainn gu ruigsinneachd fada nas fheàrr do ar co-chinne-daonna agus don àrainneachd shòisealta againn san fharsaingeachd. Mar a-staigh, mar sin a-muigh. Tha ar fèin-ghràdh fhèin an uairsin air a ghluasad sa bhad chun t-saoghal a-muigh againn. Is e an toradh gu bheil sinn an-toiseach a’ coimhead air beatha a-rithist bho staid adhartach de mhothachadh agus san dàrna àite, tron ​​​​bhuaidh seo, bidh sinn a’ tarraing a h-uile càil a-steach do ar beatha a bheir faireachdainn math dhuinn. ...

Anns an aois àrd-tricead seo, tha barrachd is barrachd dhaoine a 'coinneachadh ri an com-pàirtichean anama no a' fàs mothachail air an com-pàirtichean anam, ris an do choinnich iad a-rithist agus a-rithist airson àireamh mhòr de chorporra. Air an aon làimh, bidh daoine a 'tighinn tarsainn air an anam dùbailte aca a-rithist, pròiseas iom-fhillte a tha mar as trice co-cheangailte ri mòran fhulangas, agus mar as trice bidh iad an uairsin a' coinneachadh ris an anam càraid aca. Bidh mi a’ mìneachadh nan eadar-dhealachaidhean eadar an dà cheangal anam gu mionaideach san artaigil seo: “Carson nach eil anaman dùbailte agus dà anam mar an ceudna (pròiseas anam dùbailte - com-pàirtiche anam fìrinn)'. ...