Mar a chaidh ainmeachadh ann an cuid de na h-artaigilean agam, faodar cha mhòr a h-uile galar a leigheas. Mar as trice faodar faighinn seachad air fulangas sam bith, mura h-eil thu air thu fhèin a leigeil seachad gu tur no gu bheil an suidheachadh cho cugallach is nach gabh slànachadh a choileanadh tuilleadh. A dh’ aindeoin sin, is urrainn dhuinn nar n-aonar le bhith a’ cleachdadh ar n-inntinn fhìn ...

Tha sinn beò ann an saoghal far a bheil sinn beò ann an cus caitheamh aig cosgais dhùthchannan eile. Air sgàth na pailteas seo, tha sinn buailteach a bhith an sàs ann an gluttony co-fhreagarrach agus ag ithe biadhan gun àireamh. Mar riaghailt, tha am fòcas sa mhòr-chuid air biadhan mì-nàdarrach, oir cha mhòr gu bheil cus caitheamh de ghlasraich is de cho. (nuair a tha ar daithead nàdarrach chan eil sinn a 'faighinn na h-iarrtasan bìdh làitheil, tha sinn tòrr nas fèin-smachd agus mothachail). Tha mu dheireadh ann ...

Ann an saoghal an latha an-diugh, tha barrachd is barrachd dhaoine a 'leasachadh mothachadh beathachaidh mòran nas follaisiche agus tha iad a' tòiseachadh ag ithe nas nàdarra. An àite a bhith a’ cleachdadh stuthan gnìomhachais clasaigeach agus ag ithe bhiadhan a tha gu tur mì-nàdarrach aig a’ cheann thall agus air an saidhbhreachadh le grunn stuthan cur-ris ceimigeach, an àite sin ...

Thuirt an lighiche Grèigeach Hippocrates aon uair: Bidh do bhiadh na chungaidh-leigheis agad, agus bidh do chungaidh-leigheis na bhiadh dhut. Leis a ’chuòt seo, bhuail e an t-ingne air a’ cheann agus rinn e soilleir nach eil feum againn air daoine gu bunaiteach air cungaidh-leigheis an latha an-diugh (dìreach gu ìre chuingealaichte) gus sinn fhèin a shaoradh bho ghalaran, ach gum bi sinn na àite. ...

Ann an saoghal an latha an-diugh, tha sinn air fàs cleachdte ri biadhan dùmhail, is e sin, biadhan a tha air an truailleadh gu ceimigeach. Chan eil sinn cleachdte ris ann an dòigh eadar-dhealaichte agus tha sinn buailteach a bhith ag ithe cus thoraidhean deiseil, biadh luath, siùcairean, biadhan anns a bheil gluten, glutamate agus aspartame agus pròtainean is geir bheathaichean (feòil, iasg, uighean, bainne is co.). Fiù ‘s nuair a thig e gu na roghainnean deoch againn, tha sinn buailteach a bhith buailteach a dh’ ionnsaigh deochan bog, sùgh fìor shiùcair (air a bheairteachadh le siùcar gnìomhachais), deochan bainne agus cofaidh. An àite a bhith a’ cumail ar bodhaig iomchaidh le glasraich, measan, toraidhean gràin slàn, olan fallain, cnothan, sprouts agus uisge, bidh sinn a’ fulang tòrr a bharrachd bho phuinnseanachadh / cus cuideim agus mar sin chan ann a-mhàin a tha fàbharach dha. ...

Tha an fhìrinn gu bheil aillse air a bhith air a leigheas airson ùine mhòr air a bhith ruigsinneach dha barrachd is barrachd dhaoine bho Linn an Aquarius a tha air ùr thòiseachadh - anns a bheil a h-uile structar stèidhichte air dì-ghalarachadh air a sgaoileadh. Tha barrachd is barrachd dhaoine a’ dèiligeadh ri diofar dhòighean slànachaidh eile agus a’ tighinn chun cho-dhùnadh chudromach gur e galar a th’ ann an aillse ...