Bho 2012, tha àrdachadh leantainneach air a bhith aig daonnachd. Tha an àrdachadh seòlta seo, air adhbhrachadh le barrachd rèididheachd cosmach, a tha an uair sin air ruighinn gu raon lùthmhor / aotrom den galaxy againn mar thoradh air siostam na grèine, a’ toirt buaidh air ar psyche fhèin agus gar toirt a-steach do phròiseas de dhùsgadh spioradail. Tha an crathadh shunndach bunaiteach air a’ phlanaid againn air a bhith a’ dol am meud airson bhliadhnaichean agus gu sònraichte am-bliadhna (2016) thàinig àrdachadh mòr air a’ phlanaid againn agus na creutairean uile a tha a’ fuireach air. ...

An-dràsta, tha mòran dhaoine an aghaidh cuspair fèin-slànachaidh no pròiseas slànachaidh a-staigh. Tha an cuspair seo a’ faighinn barrachd is barrachd aire oir, an toiseach, tha barrachd dhaoine a’ tighinn gu bhith a’ tuigsinn gun urrainn dha thu fhèin a shlànachadh gu tur, ie e fhèin a shaoradh bho gach galair, agus san dàrna àite, air sgàth a’ chearcall cosmach a tha a-nis adhartach, tha barrachd is barrachd dhaoine a’ dèiligeadh. leis an t-siostam agus gu riatanach còmhla riut a-rithist leigheasan fìor èifeachdach agus dòighean slànachaidh tighinn an conaltradh. Ach a dh’ aindeoin sin, tha ar cumhachdan fèin-slànachaidh gu sònraichte a’ fàs nas cudromaiche agus nas cudromaiche agus gan aithneachadh le barrachd dhaoine.  ...

Tha aillse air a bhith air a leigheas o chionn fhada. Tha measgachadh farsaing de roghainnean làimhseachaidh ann gus cuir an-aghaidh aillse gu h-èifeachdach. Tha comas slànachaidh cho làidir aig mòran de na dòighean slànachaidh sin is gun urrainn dhaibh ceallan aillse a bhriseadh (crìoch agus tionndadh air ais mùthadh cealla) taobh a-staigh ùine ghoirid. Gu dearbh, tha na dòighean slànachaidh sin air am bacadh le dìoghaltas leis a ’ghnìomhachas cungaidh-leigheis, leis gu bheil euslaintich le leigheas nan luchd-ceannach caillte, a’ dèanamh companaidhean cungaidh-leigheis nas lugha prothaideach. Aig deireadh an latha, chan eil ann an companaidhean cungaidh-leigheis ach companaidhean farpaiseach a bhios a’ feuchainn ri fuireach farpaiseach leis a h-uile comas. Air an adhbhar seo, chaidh measgachadh farsaing de dhaoine a mhurt le luchd-dèiligidh amharasach, air an sgrios gu h-ionmhasail agus air an riochdachadh mar chuachan. ...

An-diugh thathas den bheachd gu bheil e àbhaisteach a bhith tinn a-rithist agus a-rithist bho raon farsaing de ghalaran. Tha e àbhaisteach sa chomann-shòisealta againn a bhith tinn leis a’ chnatan mhòr bho àm gu àm, a bhith a’ fulang le casadaich agus sròn a’ ruith, no a’ fulang le galairean leantainneach leithid bruthadh-fala àrd rè ar beatha. Gu sònraichte ann an seann aois, bidh measgachadh farsaing de ghalaran a ’nochdadh, agus mar as trice bidh na comharran aca air an làimhseachadh le cungaidh-leigheis fìor phuinnseanta. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, ge-tà, chan eil seo a' cruthachadh ach tuilleadh dhuilgheadasan. Ach, tha adhbhar nan galairean co-fhreagarrach air a leigeil seachad. ...

Bidh a h-uile duine a 'dol tro ìrean nam beatha anns a bheil iad a' leigeil leotha fhèin a bhith fo smachd smuaintean àicheil. Faodaidh na smuaintean àicheil sin, ge bith an e bròn, fearg no eadhon farmad, a bhith air am prògramadh a-steach don fho-mhothachadh againn agus buaidh a thoirt air ar n-inntinn / bodhaig / siostam anam mar phuinnsean fìor. Chan eil ann an smuaintean àicheil sa cho-theacsa seo dad nas motha na triceadan ìosal crathaidh a bhios sinn a’ dligheachas / a’ cruthachadh nar n-inntinn fhìn. ...

Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine an-diugh air an glacadh le measgachadh de stuthan addictive. Ge bith an ann bho thombaca, deoch làidir, cofaidh, diofar dhrogaichean, biadh luath no stuthan eile, bidh daoine buailteach a bhith an urra ri toileachas agus stuthan addictive. Is e an duilgheadas le seo, ge-tà, gu bheil a h-uile tràilleachd a’ cuingealachadh ar comasan inntinn fhèin agus a bharrachd air an sin a tha làmh an uachdair air ar n-inntinn fhìn, ar staid mothachaidh. Bidh thu a’ call smachd air do bhodhaig fhèin, a’ fàs nas dùmhaile, nas iomagaineach, nas lethargic agus tha e duilich dhut a dhèanamh às aonais na brosnachaidhean sin. ...