Tha sinn beò ann an saoghal far a bheil sinn beò ann an cus caitheamh aig cosgais dhùthchannan eile. Air sgàth na pailteas seo, tha sinn buailteach a bhith an sàs ann an gluttony co-fhreagarrach agus ag ithe biadhan gun àireamh. Mar riaghailt, tha am fòcas sa mhòr-chuid air biadhan mì-nàdarrach, oir cha mhòr gu bheil cus caitheamh de ghlasraich is de cho. (nuair a tha ar daithead nàdarrach chan eil sinn a 'faighinn na h-iarrtasan bìdh làitheil, tha sinn tòrr nas fèin-smachd agus mothachail). Tha mu dheireadh ann ...

Nuair a thig e gu fònaichean cealla agus fònaichean sgairteil, feumaidh mi aideachadh nach robh mi a-riamh glè eòlach san raon seo. Mar an ceudna, cha robh ùidh shònraichte agam a-riamh anns na h-innealan sin. Gu dearbh bha sònraichte agam ...

Ann an saoghal an latha an-diugh, tha sinn air fàs cleachdte ri biadhan dùmhail, is e sin, biadhan a tha air an truailleadh gu ceimigeach. Chan eil sinn cleachdte ris ann an dòigh eadar-dhealaichte agus tha sinn buailteach a bhith ag ithe cus thoraidhean deiseil, biadh luath, siùcairean, biadhan anns a bheil gluten, glutamate agus aspartame agus pròtainean is geir bheathaichean (feòil, iasg, uighean, bainne is co.). Fiù ‘s nuair a thig e gu na roghainnean deoch againn, tha sinn buailteach a bhith buailteach a dh’ ionnsaigh deochan bog, sùgh fìor shiùcair (air a bheairteachadh le siùcar gnìomhachais), deochan bainne agus cofaidh. An àite a bhith a’ cumail ar bodhaig iomchaidh le glasraich, measan, toraidhean gràin slàn, olan fallain, cnothan, sprouts agus uisge, bidh sinn a’ fulang tòrr a bharrachd bho phuinnseanachadh / cus cuideim agus mar sin chan ann a-mhàin a tha fàbharach dha. ...

Ann an cuid de na h-artaigilean mu dheireadh agam, chaidh mi a-steach gu mion-fhiosrachadh mu carson a bhios daoine a’ leasachadh diofar ghalaran leithid aillse agus, os cionn a h-uile càil, mar as urrainn dhuinn thu fhèin a shaoradh bho dhroch ghalaran (Leis a’ chothlamadh seo de dhòighean slànachaidh, faodaidh tu 99,9% de cheallan aillse a sgaoileadh taobh a-staigh beagan sheachdainean). Anns a 'cho-theacsa seo, faodar a h-uile galar a leigheas, ...

Air sgàth an t-saoghail dhlùth shunndach anns a bheil sinn beò, bidh daoine gu tric buailteach a bhith a’ faicinn ar staid inntinn neo-chothromach fhèin, i.e. ar fulangas, a tha an uair sin mar thoradh air ar n-inntinn a tha stèidhichte gu susbainteach, ...

Mar sin is e an-diugh an latha agus chan eil mi air toit a smocadh airson dìreach mìos. Aig an aon àm, sheachain mi cuideachd a h-uile deoch caffeinated (chan eil barrachd cofaidh, chan eil barrachd canastairean cola agus gun tuilleadh tì uaine) agus a bharrachd air an sin rinn mi spòrs a h-uile latha cuideachd, i.e. chaidh mi a’ ruith a h-uile latha. Aig a’ cheann thall, ghabh mi an ceum radaigeach seo airson diofar adhbharan. cò iad so ...

O chionn beagan bhliadhnaichean, air 21 Dùbhlachd 2012 gu bhith mionaideach, chaidh atharrachadh spioradail mòr no fìor leum cuantamach a-steach do dhùsgadh a thòiseachadh air sgàth suidheachaidhean cosmach air leth sònraichte (prìomh fhaclan: sioncronadh, Pleiades, cuisle galactic), a lean gu sin sinn aig a ’cheann thall. mean air mhean dh’ aithnich daoine àrdachadh anns an tricead crith againn fhèin. Anns a’ cho-theacsa seo, lean an àrdachadh seo ann am tricead crathaidh cuideachd gu tuilleadh leasachaidh air staid choitcheann mothachaidh (gu dearbh tha an tuilleadh leasachaidh seo fada bho bhith coileanta agus tha feum air ...

Ann an saoghal an latha an-diugh tha e coltach gu bheil e gu tur àbhaisteach gu bheil sinn daonna tràilleach air diofar rudan/stuthan. Ge bith an e seo tombaca, deoch-làidir (no stuthan a tha ag atharrachadh inntinn san fharsaingeachd), biadhan dùmhail (ie toraidhean crìochnaichte, biadh luath, deochan bog agus co.), cofaidh (tràilleachd caffein), eisimeileachd air cungaidhean sònraichte, tràilleachd gambling, eisimeileachd air suidheachaidhean beatha, ...

Airson ùine a-nis, tha nas lugha agus nas lugha de dhaoine air a bhith comasach air gabhail ri biadhan dùmhail (biadh mì-nàdarrach/tricead ìosal). Ann an cuid de dhaoine, bidh fìor neo-fhulangas follaiseach. Mar sin thig fo-bhuaidhean nas làidire na bhith ag ithe biadhan co-fhreagarrach. Ge bith an e duilgheadasan cruinneachaidh a th’ ann, àrdachadh ann am bruthadh fala gu h-obann, ceann goirt, faireachdainnean laigse no eadhon eas-òrdughan corporra coitcheann, tha liosta nam fo-bhuaidhean a tha coltach a-nis ...