Ann an saoghal an latha an-diugh, tha siostaman dìon a 'mhòr-chuid de dhaoine ann an cunnart mòr. A thaobh seo, tha sinn beò ann an aois far nach eil daoine a-nis a 'faireachdainn "a bhith gu tur fallain". Anns a 'cho-theacsa seo, bidh a' mhòr-chuid de dhaoine a 'fulang le diofar ghalaran aig àm air choreigin nam beatha. Biodh e na chnatan mhòr àbhaisteach (fuachd, casadaich, amhach ghoirt agus co.), tinneas an t-siùcair, diofar ghalaran cridhe, aillse, no eadhon galairean làidir san fharsaingeachd a bheir buaidh mhòr air ar bun-stèidh corporra fhèin. Cha mhòr nach bi sinn a’ faighinn eòlas air slànachadh iomlan. Mar as trice chan eil ach na comharran air an cuir an-aghaidh, ach tha fìor adhbharan tinneas - còmhstri a-staigh gun fhuasgladh, traumata air acair anns an speactram smaoineachaidh fo-mhothachail, àicheil, Cha mhòr nach eilear a-riamh a’ ceartachadh treòrachadh àicheil air staid mothachaidh neach fhèin, mì-chothromachadh inntinn + faireachail a-staigh, beathachadh mì-nàdarrach (a h-uile feart a tha a’ lagachadh ar siostam dìon agus a’ milleadh ar n-àrainneachd cealla).

3 dòighean gus do shiostam dìon a neartachadh

A thaobh seo, chan eil dotairean air ionnsachadh adhbhar galair aithneachadh agus a làimhseachadh gu soirbheachail. Bidh dotairean a’ dèiligeadh ri comharraidhean seach adhbharan. Mar eisimpleir, ma tha bruthadh-fala àrd agad, thèid drogaichean antihypertensive òrdachadh dhut, ach cha tèid adhbhar an bruthadh-fala àrd a dhearbhadh. Thathas a 'làimhseachadh galar bactaraidh le antibiotics, ach chan eilear a' sgrùdadh a 'chùis - siostam dìon lag, a bha an uair sin airson leasachadh a' ghalair bactaraidh - air a sgrùdadh. Faodaidh tu leantainn air adhart leis a’ gheama gun chrìoch. Uill, a dh’ aindeoin sin tha grunn dhòighean ann air an t-siostam dìon agad fhèin fhaighinn air ais air an t-slighe. Faodaidh eadhon atharrachaidhean sìmplidh ann am beatha làitheil àrdachadh mòr a thoirt air tricead crathaidh neach fhèin. Bidh mi a’ taisbeanadh 3 de na cothroman sin dhut san artaigil seo.

# 1. Sgeama smaoineachaidh adhartach

Is e bun-adhbhar tinneas sam bith inntinn lag no staid mothachaidh a tha air a cho-thaobhadh gu h-àicheil, a bheir droch bhuaidh air a’ bhun-reachd corporra againn fhèin. Anns a’ cho-theacsa seo, tha ar fìrinn fhìn cuideachd ag èirigh bhon inntinn againn fhìn. Le cuideachadh bho ar smuaintean, cruthaichidh sinn ar beatha fhìn agus is urrainn dhuinn co-dhùnadh ciamar a chumas sinn ar beatha ann an dòigh fèin-chinnteach. Mar as motha de smuaintean àicheil a thaobh seo a tha an làthair nar mothachadh fhèin, is ann as àicheil a bheir e buaidh air ar bodhaig fhèin. Air an adhbhar seo, tha trauma tràth-òige gu tric an urra ri duilgheadasan nas fhaide air adhart. Tha na h-eòlasan àicheil sin air an stòradh anns an fho-mhothachadh, a 'tilleadh gu ar mothachadh làitheil, a' cur dragh air ar cothromachadh a-staigh agus mar as trice a 'lùghdachadh tricead ar staid mothachaidh fhèin. Bidh na smuaintean àicheil sin, no na smuaintean àicheil san fharsaingeachd, cuideachd a’ luchdachadh cus ar n-inntinn fhìn, ar bodhaig neo-chudromach/sònraichte fhèin, a thaobh sin. Gus na neo-chunbhalachd shunndach sin a chothromachadh, bidh an corp seòlta a’ gluasad an neo-chunbhalachd seo gu corp corporra neach.

Tha staid mothachaidh àicheil an-còmhnaidh airson leasachadh ghalaran. A bharrachd air an sin, chan eil an leithid de staid mothachaidh a’ tarraing ach tuilleadh thachartasan beatha àicheil a-steach do bheatha neach fhèin .. !!

Ach, tha am pròiseas seo a’ cosg tòrr lùth dhuinn agus mar thoradh air an sin tha an siostam dìon againn air a lagachadh gu mòr. San aon dòigh, tha suidheachadh na h-àrainneachd cealla againn a’ dol sìos, tha na pròiseasan bith-cheimiceach againn air am buaireadh agus tha ar DNA air a mhilleadh. Air an adhbhar seo, tha co-thaobhadh de staid mothachaidh neach fhèin no leasachadh speactram adhartach de smuaintean gus ar slàinte a thoirt air ais riatanach agus na cheum do-sheachanta.

# 2 Daithead nàdarra - detox

Gu bunaiteach, tha an organachadh daonna na shiostam gu math toinnte agus mothachail. Mar a chaidh ainmeachadh roimhe san earrann gu h-àrd, tha an siostam seo buailteach a bhith a’ luchdachadh cus gu math luath. A thaobh seo, bidh na diofar tocsainnean cuideachd a’ leantainn gu searbhachadh ar bodhaig fhèin, ar siostam dìon air a lagachadh, ar siostam cardiovascular a’ call coileanadh, ar n-àrainneachd cealla air a mhilleadh agus, os cionn a h-uile càil, bidh na tocsainnean sin a’ lughdachadh ar tricead crathaidh fhèin, a’ slaodadh sìos. sìos snìomh diofar chakras, dùisg ar bunait shunndach fhèin agus mu dheireadh dèan sinn tinn. Ann an saoghal an latha an-diugh tha e àbhaisteach fulang le puinnseanachadh leantainneach. Biadh deiseil gun àireamh, biadh luath, deochan bog, sàsaichean deiseil, toraidhean flùr geal, biadh a tha beairteach le stuthan ceimigeach (fluoride, aspartame, glutamate, acrylamide, alùmanum, arsenic, glyphosate - tàthchuid gnìomhach gu math puinnseanta ann am mòran phuinnseanan, blasan fuadain, dathan, msaa), toitean, Deoch-làidir, drogaichean, antibiotics, no an àite stuthan agus biadh a bhios a’ lughdachadh tricead crathaidh san fharsaingeachd, a’ dèanamh cron air ar corp fhèin agus a’ luchdachadh cus den t-siostam dìon againn gu maireannach. Gu dearbh, tha na tocsainnean sin uile a bhios sinn a’ toirt a-steach gach latha cuideachd a’ cur bacadh air leasachadh ar cumhachdan fèin-slànachaidh fhèin, gar dèanamh tinn agus a’ brosnachadh ghalaran gun àireamh. Gus an siostam dìon agad fhèin a dhèanamh seasmhach, tha e ciallach faighinn cuidhteas na tocsainnean sin uile. Tha diofar leigheasan detoxification foirfe airson seo, leis an urrainn dhut na tocsainnean gu lèir a thoirt a-mach às do bhodhaig fhèin. Dh'fhaodadh tu, mar eisimpleir, leigheas sùgh a dhèanamh, leigheas uisge dian no eadhon leigheas tì - tha tì feanntag gu sònraichte freagarrach airson seo (nota cudromach: cha bu chòir dhut a-riamh dèiligeadh ri detoxification gun a bhith fiosraichte gu leòr, oir faodaidh cuid de rudan a dhol ceàrr can - prìomh fhacal: ro bheag uisge anns a’ bhodhaig - dìth uisgeachadh, dragh air cothromachadh mèinnearach agus electrolyte).

Bidh daithead nàdarra / alcaileach chan ann a-mhàin a’ neartachadh ar siostam dìon, ach bidh e cuideachd a’ meudachadh ar tricead crathaidh fhèin gu maireannach agus a’ meudachadh leasachadh ar comasan mothachail fhèin ..!!

Rud eile, bu chòir dhut ithe cho nàdarra ‘s as urrainn dhut gus an siostam dìon agad fhèin a neartachadh. Tha seo a’ toirt a-steach a h-uile glasraich + measan, toraidhean gràin slàn, legumes, olan nàdarra (gu sònraichte ola cnò-chnò), grunn luibhean, tì nàdarra (ann am measadh), uisge làn lùth (prìomh shungite) agus seachnadh pròtainean is geir bheathaichean (gu sònraichte feòil, leis gu bheil feòil ann. amino-aigéid a tha a’ cruthachadh searbhag).

#3 Faigh eacarsaich gu leòr

Tha gluasad gu leòr gus an siostam dìon againn fhèin a dhèanamh seasmhach agus os cionn a h-uile càil gus ar tricead crathaidh fhèin àrdachadh na phàirt glè chudromach nach eilear a’ dearmad gu tric. Ma tha eacarsaich gu leòr agad nad bheatha làitheil, bidh dùmhlachd agus coileanadh fada nas fheàrr agad san fharsaingeachd. A thuilleadh air an sin, tha eacarsaich gu leòr a 'neartachadh an t-siostam cardiovascular againn fhèin, a' leigeil leinn a dhol tro bheatha làitheil nas motha agus nas soilleire agus, os cionn a h-uile càil, tha spòrs no eacarsaich san fharsaingeachd a 'toirt buaidh mhath air ar staid inntinn fhèin. Aig a’ cheann thall, faodar eadhon an taobh seo de ghluasad a leantainn air ais gu lagh uile-choitcheann, is e sin sin prionnsabal uile-choitcheann ruitheam agus crith. Gu sìmplidh, tha an lagh seo ag ràdh gu bheil a h-uile càil a’ sruthadh agus gu bheil e a’ gluasad gu cunbhalach. Mar an ceudna, tha an lagh seo ag ràdh gu bheil a làn-mara aig a h-uile dad. Bidh a h-uile càil ag èirigh agus a 'tuiteam. Is e crith / gluasad a th’ anns a h-uile dad agus tha a h-uile dad a th’ ann a’ leantainn diofar ruitheaman agus chuairtean. Bidh pàtrain beatha teann no daoine a bhios a ’fuireach anns na h-aon phàtranan beatha a h-uile latha, a’ dèanamh an aon rud a h-uile latha agus is dòcha nach urrainn eadhon gabhail ri atharrachaidhean, na gabh a-steach do shruth na beatha agus mar sin a ’cur bacadh air leasachadh an cumhachdan fèin-slànachaidh fhèin. . Air an adhbhar seo, tha gluasad cuideachd riatanach agus glè chudromach airson ar fàs-bheairt fhìn a chumail slàn. Mar sin bidh neach sam bith a ghluaiseas mòran, is dòcha eadhon a ’dèanamh spòrs, a’ coiseachd no a ’coiseachd, a’ tighinn còmhla ri sruth gluasaid no an àite prionnsapal an lagha do-sheachanta seo agus mar sin a ’neartachadh an siostam dìon aca fhèin gu maireannach. Chan eil e eadhon riatanach a bhith ag eacarsaich cus airson 3 uair san latha.

Bidh neach sam bith a ghluaiseas gu leòr a h-uile latha a’ leantainn prionnsapal ruitheam is crith agus mar sin a’ meudachadh gu buan tricead an staid mothachaidh aca fhèin ..!!

Bidh dìreach a bhith a’ coiseachd 1-2 uair a thìde no coiseachd ann an nàdar a’ neartachadh an t-siostam dìon agad fhèin, a’ leasachadh an t-siostam cardiovascular agad fhèin agus a’ meudachadh do tricead crith fhèin gu maireannach. Uile gu lèir, bidh thu a’ fàs nas soilleire, nas cothromaiche, nas sìtheile agus a’ beathachadh d’ anam le spionnadh nàdarrach na beatha. Gu sònraichte, tha àiteachan nàdarra leithid lochan, coilltean, beanntan, cuantan, msaa foirfe airson cuairt sa cho-theacsa seo. Air an adhbhar seo, tha e ciallach eacarsaich gu leòr a thoirt a-steach don bheatha làitheil agad. Bheir do bhodhaig taing dhut air a shon. Anns an t-seagh seo fuirich fallain, toilichte agus fuirich beatha ann an co-sheirm.